我从小就有一个习惯，喜欢在晚上喝一杯红酒，放松一下一天的疲惫。前几天，我在健身房里做了一些腹肌锻炼，感觉还不错。可谁知道，第二天早上起床时，左侧肋骨下方就开始酸胀起来，坐着的时候尤其明显。起初我以为是肌肉酸痛，没太在意。但是，两天过去了，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重了。

我开始担心起来，会不会是肝脏或者脾脏出了什么问题？我听说过肝脏疾病会引起左侧肋骨下方的疼痛。于是我上网搜索了一下，发现了“子肿脾虚证”这个词条。虽然我不太懂中医，但我知道这可能和我的症状有关。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下医生。

医生很快就接待了我。他问了我很多问题，包括疼痛的具体位置、是否有其他症状等等。我告诉他，除了左侧肋骨下方的酸胀外，我的肌肉也发紧。医生说这可能是局部肌筋膜炎引起的，和我前几天的腹肌锻炼有关。他建议我近期注意休息，避免剧烈运动，并可以局部热敷看看效果。

我按照医生的建议做了，果然，疼痛有所缓解。但是，肌肉发紧的症状依然存在。医生说这也是肌筋膜炎的表现之一，不用太担心。他还建议我可以外用一些药物来缓解疼痛和肌肉紧张。我问他是否可以多按摩刺激，医生说可以，并且建议我经常按摩刺激，热敷也可以帮助缓解症状。

我非常感谢医生，他的建议真的很有用。现在，我的疼痛已经基本消失了，肌肉也恢复了正常。这个经历让我意识到，健康无小事，遇到问题及时就医非常重要。京东互联网医院的服务真的很靠谱，下次如果有需要，我一定会再来咨询的。

大家注意身体，遇到问题及时就医哦！