我叫李明，今年45岁，是一名2型糖尿病患者。我的生活因为这场病而改变了很多。每天早上，我都会在7点半之前吃早餐，控制好碳水化合物的摄入量。医生告诉我，定时、定餐、定量是控制血糖的关键。

我还记得那天，我的血糖测量结果让医生有些担忧。空腹血糖是5.9，餐后两小时是8.9，虽然还在正常范围内，但医生说应该小于7、8。于是，他调整了我的药物方案，增加了拜糖平的剂量，并建议我晚上打畅销胰岛素的剂量从3个单位增加到4个单位。

我对医生的建议总是很认真地执行。毕竟，糖尿病是一种需要长期管理的疾病。每天晚上10点，我都会准时打胰岛素。有时候，我会想，如果我能控制好饮食和运动，是否可以减少胰岛素的使用量？但医生告诉我，长效胰岛素不用调整剂量，除非是1型糖尿病患者，否则不建议停用胰岛素。

除了糖尿病，我还有一些其他的健康问题。比如，我的甲状腺功能也曾经引起过我的担忧。有一次，我去医院做检查，结果显示我的甲状腺功能正常。医生说不需要吃药，只需要定期复查就行了。听到这个消息，我松了一口气，毕竟，多一分健康就是多一分幸福。

在这场与糖尿病的斗争中，我学到了很多。首先，定期检查是非常重要的。其次，合理的饮食和运动可以帮助控制血糖。最后，遵循医生的建议，按时服药和打胰岛素也是必不可少的。现在，我已经可以很好地管理我的糖尿病了，生活也回到了正轨。感谢任主任的帮助和指导，让我重新找回了健康和信心。

如果你也是一名糖尿病患者，我的建议是：一定要控制好饮食，定时、定餐、定量；按时服药和打胰岛素；定期检查血糖和其他健康指标。只有这样，才能更好地管理糖尿病，过上健康、幸福的生活。最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！