我从小就是一个皮肤敏感的人，稍微不注意就容易长痘痘。尤其是进入青春期后，我的脸上总是有那么几颗顽固的痘痘，怎么也消不下去。每次照镜子看到那些红肿的痘痘，我都感到非常沮丧和自卑。

直到有一天，我在网上看到有人推荐使用阿达帕林凝胶来治疗痘痘。我抱着试一试的心态，买了一支回来。按照说明书上的方法，我每晚睡前都会在脸上涂抹一层薄薄的凝胶。刚开始使用时，皮肤会有些刺痛和干燥，但我坚持了下来。

大约过了一个月，我的痘痘开始慢慢消退，皮肤也变得光滑了许多。然而，随着使用时间的延长，我开始担心白天是否需要防晒。毕竟，阿达帕林凝胶的说明书上写着要避光使用。我不想因为防晒不当而导致皮肤受损或引发其他问题。

于是，我决定向京东互联网医院的医生咨询。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的情况，并询问白天是否需要防晒。医生告诉我，阿达帕林凝胶会使皮肤变得更加敏感，容易受到紫外线的伤害。因此，白天使用时需要做好防晒工作，避免长时间暴露在阳光下。

我问医生，白天不能使用阿达帕林凝胶是因为效果不好，还是会增加患皮肤癌的风险呢？医生解释说，主要是因为阿达帕林凝胶会使皮肤对光线更加敏感，容易引起皮肤红肿、瘙痒等不适症状，甚至可能加速皮肤老化和皮肤癌的发生。所以，白天使用时一定要注意防晒，避免皮肤受到伤害。

我向医生询问阿达帕林凝胶的使用周期或时间限制，医生告诉我，只要痘痘消退了，就可以停止使用，不需要长期依赖。听到这个消息，我感到非常放心和安慰。

通过这次咨询，我不仅了解了阿达帕林凝胶的正确使用方法，也更加重视皮肤的保护和防晒工作。感谢京东互联网医院的医生为我提供了专业的建议和指导，让我能够更好地照顾自己的皮肤。

如果你也在使用阿达帕林凝胶，记得白天一定要做好防晒工作，避免皮肤受到伤害。同时，也要注意使用周期和方法，避免长期依赖和滥用。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！