我有超重和轻度脂肪肝，医生给了什么建议？

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康复之路

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我从小就爱吃零食，尤其是那些油腻的薯片和巧克力。长大后，工作压力大，经常熬夜加班，饮食更是无规律。直到有一天，我在体检中被告知有超重和轻度脂肪肝的问题，才开始意识到自己的生活方式有多糟糕。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了图文问诊。医生很友善，详细询问了我的病史和不适症状。得知我有超重和轻度脂肪肝后，医生给出了清淡饮食、禁忌油腻、增加运动、避免熬夜等一系列建议，并强调了定期复查的重要性。

我开始认真执行医生的建议，改变了自己的饮食习惯，减少了零食的摄入，增加了蔬菜和水果的摄入。同时，我也开始每天早上去公园跑步，晚上则选择散步代替熬夜。几个月后，我再次进行体检，结果显示我的体重已经下降了不少，脂肪肝也得到了明显改善。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医和改变不良生活习惯是非常重要的。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和耐心指导帮助我走出了健康的第一步。现在，我已经养成了良好的生活习惯，身体也越来越健康。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

超重与轻度脂肪肝的管理常见症状超重和轻度脂肪肝通常没有明显的症状，但可能会引起疲劳、右上腹部不适或疼痛等。易感人群包括长期摄入高热量、高脂肪食物，缺乏运动，患有糖尿病或高血压等慢性疾病的人群。推荐科室内科或肝病科调理要点 1. 清淡饮食，避免油腻、辛辣和高糖食物； 2. 增加运动量，例如每周至少150分钟的中等强度有氧运动； 3. 避免熬夜，保持良好的睡眠习惯； 4. 减少点心和加餐，控制食欲，七分饱即可； 5. 定期复查肝功能和体重，必要时使用药物如奥利司他等辅助治疗。

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文章挂错科室了怎么办？

我还记得那天早上，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样阴沉。因为我挂错了科室，原本想去骨科看一下我的腰疼问题，结果却被分配到了内科。这种感觉就像你准备了一整天的面试，结果却发现自己走错了门。我坐在诊室里，心中充满了焦虑和疑惑。医生进来后，我第一时间问他：“你是骨科医生吗？”他摇了摇头，告诉我他是内科医生。我顿时感到一阵失落，心想：“这下子可怎么办？” 医生似乎看出了我的困惑，安慰我说：“没关系，我们可以先检查一下你的身体状况，然后再决定是否需要转到骨科。”我点了点头，虽然心中仍然有些不确定，但也只能这样了。接下来的检查过程中，医生问了我很多问题，包括我的日常生活习惯、饮食情况等等。这些问题让我开始反思自己的生活方式，是否有哪些地方需要改进。医生还给我做了一些基本的体检，包括测量血压、听心跳等等。最终，医生告诉我，我的腰疼可能与肾虚有关，建议我去肾内科进一步检查。我感到有些意外，但也明白了为什么我会被分配到内科。医生还给我开了一些药，帮助我缓解疼痛，并告诉我如果情况没有改善，需要及时就医。虽然这次看病经历有些曲折，但我也从中学到了很多东西。首先，挂号时一定要仔细核对科室信息，避免出现类似的情况。其次，健康问题不能忽视，需要及时就医。最后，京东互联网医院的医生们非常专业和耐心，给了我很大的帮助和支持。如果你也有类似的经历，欢迎分享。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。同时，也推荐大家使用京东互联网医院，方便快捷，医生们都很靠谱！”

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文章肚脐十几天还没掉，正常吗？

我从小就有一个习惯，喜欢用手指抠肚脐眼。妈妈总是说我这样会把肚脐眼抠大，甚至会引起感染。可我就是控制不住，尤其是在紧张或无聊的时候。直到有一天，我发现肚脐眼里有一个小肉球，摸起来软软的，像是一个小水泡。我吓坏了，赶紧去看医生。医生检查后告诉我，这是脐部的肉芽组织，可能是因为我经常抠肚脐眼导致的。医生说需要手术切除，否则可能会引起感染或其他并发症。我听了之后，心里很害怕，但也知道这是必须的。手术很顺利，医生说切除的组织会被送去做病理检查，确认是否有恶性细胞。手术后，医生给我换了几次药，肚脐眼周围的皮肤开始愈合。可是，十几天过去了，肚脐眼里的肉芽组织还没有完全掉落。我开始担心起来，会不会有什么问题？于是，我又去看医生。医生检查后告诉我，肚脐眼里的肉芽组织还没有完全脱落是正常的，可能需要再等一段时间。医生建议我继续每天用酒精或者碘伏消毒，保持局部清洁。医生还说，如果感觉里边有水，可以用棉签蘸碘伏擦掉。医生安慰我说，一般三周内掉落都是正常的，不用太担心。我听了医生的话，放下了心中的大石头。回家后，我按照医生的建议，每天都认真消毒和清洁肚脐眼。前几天有渗血，现在已经没有了。我坚持给消毒，等它自己掉落。医生说这是正常的，我也相信医生的话。这次经历让我明白了一个道理：健康无小事，任何不适都应该及时就医。同时，我也意识到，自己的生活习惯需要改变，不能再随意抠肚脐眼了。希望我的经历可以提醒大家，注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！

智慧医疗先锋者

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文章健康证多少钱？江西医生在线解答

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为我知道，今天我要去办健康证，面对我最害怕的检查项目——肾虚检查。我在网上搜了半天，终于找到了福田区八卦岭社区健康服务中心的地址。虽然我不确定这个医院是否靠谱，但我还是决定去一趟。毕竟，健康证是找工作的必备条件。当我走进医院大厅时，我的心跳加速，手心冒汗。幸好，我很快就找到了一个医生。他看起来很年轻，戴着一副黑框眼镜，笑容温暖，让我感到一丝安慰。 “你好，医生。我想办健康证。”我说，声音有些颤抖。 “好的，没问题。请问你是哪个医院的？”他问道，语气轻松。 “不是这个医院的。”我回答，心中有些紧张，担心他会拒绝给我办健康证。 “没关系，我可以帮你。请问你是深圳的吗？”他继续问道，似乎对我的情况很感兴趣。 “不是，我是江西省南昌市的。”我说，心中有些疑惑，为什么他会问这个问题？难道他也来自南昌？ “哦，原来如此。那么，办健康证需要多少费用呢？”他问道，语气依然轻松。我松了一口气，终于到了关键问题。我的心跳又加速了，手心冒汗更加厉害了。“大概2-3百左右。”他说，声音平静。我听完后，心中一片空白。2-3百？这比我预想的要贵很多。可我又不能不办健康证，否则我就找不到工作了。于是我咬咬牙，决定还是办了吧。整个检查过程中，我都很紧张，尤其是肾虚检查。可医生很专业，操作也很温柔，让我感到很放心。最后，医生告诉我，我的身体状况很好，完全符合健康证的要求。我拿到健康证后，心中一片轻松。虽然花了不少钱，但我觉得值得。因为健康证不仅是找工作的必备条件，更是对自己身体的一种负责。如果你也需要办健康证，我推荐你去福田区八卦岭社区健康服务中心。虽然我不是这个医院的患者，但我对他们的服务很满意。希望我的经历能对你有所帮助。

中医养生之道

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文章手麻、胳膊肘疼痛，可能是颈椎压迫神经引起的，如何缓解？

我从小就有一个习惯，喜欢低头看书、玩手机，长大后也没有改掉这个毛病。直到有一天，我的手开始麻木，胳膊肘处也间歇性地疼痛起来。起初我没太在意，认为只是累了，休息一下就好了。可随着时间的推移，症状越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。我开始四处求医，去过很多家医院，但都没有得到满意的答案。直到有一天，我在网上搜索“肾虚颈椎病的症状及治疗方法”，无意中发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我注册了账号，选择了图文问诊服务。医生很快就回复了我，询问我的具体症状。我详细描述了自己的情况，包括手麻、胳膊肘处的疼痛，以及活动量大时疼痛感加强的情况。医生听完后，给了我一些建议：不建议久坐低头时间超过一小时，需要每隔一小时后仰活动五到十分钟；加强锻炼腰背肌和颈后肌肉力量；避免受凉和久坐；少做低头弯腰搬东西这些动作；外贴止疼药消炎止痛比如氟比洛芬凝胶膏；口服肌松药比如复方氯唑沙宗或者妙纳；中成药和非甾体类止疼药；理疗促进深部组织炎症吸收；围腰保护一段时间；加强锻炼颈后肌肉力量和腰背肌力量；正确坐姿选择；睡觉时候仰卧位时候腰部垫高别空着；枕头垫在颈后；锻炼颈后肌肉力量正确坐姿选择。我认真地听完了医生的建议，开始按照医生的指导进行治疗。同时，医生也开具了处方，包括氟比洛芬凝胶膏、复方氯唑沙宗等药物。这些药物都可以在京东互联网医院上直接预约购买，非常方便。经过一段时间的治疗，我的症状明显改善。手麻和胳膊肘处的疼痛都减轻了很多，甚至有时候都忘记了自己曾经有过这些问题。我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。现在，我已经养成了良好的生活习惯，避免低头久坐，定期锻炼颈部和腰背肌肉，保持正确的坐姿和睡姿。我的健康状况也得到了很大的改善。如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题，建议你也试试京东互联网医院。他们的服务真的很好，医生也非常专业。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望大家都能保持健康，远离疾病的困扰。

医学奇迹见证者

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文章肚子咕噜叫，拉肚子，吃了肠炎宁后不拉了但还是咕噜叫，需要吃什么药？

我从小就有一个毛病，肚子总是咕噜咕噜地叫。妈妈说这是因为我脾胃虚弱，吃东西不消化。可这次不同，肚子不仅咕噜叫，还伴随着拉肚子的症状。我赶紧吃了两次肠炎宁，拉肚子止住了，但肚子依然咕噜咕噜地叫个不停。我决定去京东互联网医院看看。医生很快就接诊了我，听完我的描述后，他说：“这种情况还是肠炎引起的，肠鸣音亢进。”我问他：“医生，请问我需要吃点别的药吗？”他建议我服用诺氟沙星胶囊治疗两天，并且告诫我最近两天饮食要注意，辛辣刺激，寒凉食物和油腻食物都不能吃，必须吃清淡易消化的食物。我按照医生的嘱咐，认真服药并调整了饮食。两天后，肚子不再咕噜叫了，整个人都轻松了许多。这个经历让我深刻体会到，健康无小事，遇到问题及时就医非常重要。京东互联网医院的服务真的很靠谱，下次有需要我还会来这里的。你有类似的经历吗？欢迎分享！

运动与健康

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李征

副主任医师

营养科

三甲

天津市第一中心医院

专业擅长：减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、缺锌、多补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食

好评率：99% 接诊量：154879

邵剑

副主任医师

营养科

三甲

苏北人民医院

钙缺乏症(7例) 营养不良(7例)

专业擅长：各类人群营养干预治疗及支持，擅长健康人群营养保健，特殊人群（儿童、青少年、老年及孕产妇）营养调理，疾病人群（各类慢性病、围手术期、急危重及肿瘤）营养支持。

好评率：99% 接诊量：3556

赵嵬

副主任医师

小儿保健科

三甲

赤峰市妇幼保健院

专业擅长：擅长：儿童早期发展和高危儿早期干预，儿童生长发育评价与指导，儿童身高偏离管理，儿童神经心理发育筛查，儿童营养与喂养咨询指导，小儿智能发育评估与指导，尤其在预防脑瘫、智力落后、行为发育异常、婴幼儿生长发育缺陷、营养性缺乏疾病，婴幼儿智能发育与早期教育、儿科临床疾病等方面有着丰富的诊疗经验。

好评率：100% 接诊量：225

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