我叫小雨，今年18岁，高三学生。从小到大，我一直都是一个乐观开朗的人，直到去年，我开始感到异常的疲惫和无助。起初，我以为只是学习压力大，休息一下就会好转。但是，情况并没有改善，反而越来越糟。每天早上醒来，我都觉得自己像是在做一场噩梦，无法逃脱。即使在最喜欢的课堂上，我也无法集中精力，总是心不在焉。我的成绩开始下滑，朋友们也渐渐疏远了我。他们说我变了，不再是那个活泼开朗的小雨。

我开始怀疑自己，是否我真的出了什么问题？我试图向父母和老师寻求帮助，但他们都认为我只是太累了，需要休息一下。直到有一天，我在网上搜索“为什么我总是感到无助和疲惫”，结果显示我可能患有抑郁症。我被吓坏了，抑郁症？我？这怎么可能？但是我知道我不能再忽视自己的感受了。

我鼓起勇气去看了心理医生，经过一系列的测试和评估，医生告诉我我确实患有中度抑郁症。听到这个消息，我感到非常沮丧和无助。我开始担心我的未来，我的学业，我的人生。医生安慰我说，抑郁症是可以治疗的，只要我规律服药，配合心理治疗，病情是可以控制的。

我开始接受治疗，虽然一开始很难适应，但随着时间的推移，我逐渐感觉到自己的状态在改善。我的睡眠质量变好了，食欲也恢复了，情绪也变得稳定了。医生告诉我，只要我继续保持良好的治疗状态，病情稳定，我就可以去上学了。

我非常感激医生和家人的支持和鼓励。他们让我明白，抑郁症并不可怕，只要我们勇敢面对，积极治疗，就一定可以战胜它。现在，我已经回到了学校，重新投入到学习中。虽然有时候我仍然会感到疲惫和无助，但我知道我有足够的力量去面对和克服它们。因为我知道，我不是一个人在战斗。

如果你也正在经历类似的困扰，请不要害怕，勇敢地寻求帮助。记住，你并不孤单。我们一起加油！

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