我从小就有一个不好的习惯——吃饭太快。妈妈总是说我这样会伤胃，但我总是当耳旁风。直到有一天，我突然感到肚子疼，打嗝多，整个人都很不舒服。我知道这次我可能真的伤了胃。

我决定去医院看看，做了肠胃镜和超声检查。结果显示我有胆囊息肉0.3厘米x0.3厘米，还有浅表性胃炎。医生告诉我，胆囊息肉定期复查就行了，但浅表性胃炎需要治疗。

我开始在网上搜索胃热脾虚的治疗方法，希望能找到一些有效的方法。同时，我也在京东互联网医院上找到了一个消化内科主治医师，向他咨询我的情况。医生问了我很多问题，包括症状、检查结果、用药情况等等。最后，他建议我做进一步的检查，并开了一些药给我。

我按照医生的建议，吃了两周的药。期间，我也注意了饮食，避免辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果。慢慢地，我的症状开始缓解，肚子不再疼，打嗝也少了很多。

两周后，我去复诊，医生说我的情况已经好转了很多。我们还聊了一些关于生活习惯的话题，医生建议我要养成良好的饮食习惯，避免过度劳累，保持心情愉快。这些话让我深受启发，我决定从此改变自己的生活方式，更加注重健康。

在这个过程中，我也体会到了京东互联网医院的便利性和专业性。医生不仅给了我有效的治疗方案，还提供了很多有用的健康建议。现在，我已经恢复了健康，也学会了如何更好地照顾自己。感谢京东互联网医院和我的医生，祝大家都能保持健康，远离疾病的困扰！