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肋骨骨折39天了,什么时候可以跑步?

肋骨骨折39天了,什么时候可以跑步?

我还记得那天,像往常一样下班回家,突然一阵剧痛从胸部传来,仿佛有一把锤子狠狠地敲击着我的肋骨。起初,我以为只是普通的肌肉酸痛,没太在意。然而,疼痛并没有减轻,反而越来越强烈,直到我无法忍受,才意识到可能出了大问题。

我赶紧去了医院,经过一系列检查,医生告诉我第六肋骨骨折。听到这个消息,我整个人都崩溃了。作为一名热爱运动的年轻人,跑步是我的日常必修课。现在,医生却告诉我至少要三个月才能恢复正常活动。

这39天来,我每天都在忍受着疼痛的折磨。起床时,疼痛会像一只无形的手抓住我的胸部,走路时也会有隐隐的不适感。唯一的安慰是,坐着或躺着时,疼痛会稍微减轻一些。

我迫切地想知道,什么时候我才能重新开始跑步。于是,我联系了京东互联网医院的医生,向他咨询我的情况。医生告诉我,虽然我现在不太疼了,但仍然不建议我跑步。只有等到三个月后,肋骨完全愈合,才能恢复正常的运动量。

我有些失望,但也理解医生的建议。毕竟,健康是最重要的。医生还建议我在三个月后去拍片确认肋骨是否已经完全愈合。虽然这可能会增加一些麻烦,但我认为这是值得的。

这次经历让我更加珍惜自己的健康。从此以后,我会更加注意自己的身体,避免再次受伤。同时,我也感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业建议和关心。他们的存在,让我在面对健康问题时不再孤单和无助。

如果你也遇到了类似的问题,记得及时就医,听从医生的建议。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

肋骨骨折康复指南 常见症状 肋骨骨折的常见症状包括疼痛、呼吸困难、咳嗽、胸闷等。易感人群主要是遭受外伤或意外事故的人群。 推荐科室 骨科或胸外科 调理要点 1. 保持休息,避免剧烈运动和重物提取。 2. 在医生指导下进行适当的物理治疗和康复训练。 3. 遵循医嘱服用止痛药和消炎药。 4. 定期复查,确保骨折愈合情况良好。 5. 在医生允许的情况下,逐渐恢复日常活动和运动,避免过度用力或突然的动作。
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