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睡眠充足却总是犯困,黑眼圈和眼疲劳怎么办?

睡眠充足却总是犯困,黑眼圈和眼疲劳怎么办?

我从小就有一个奇怪的毛病:每天晚上睡得很香,早上起来却总是昏昏欲睡,黑眼圈和眼疲劳也成了我的“标配”。家人和朋友都说我是因为熬夜或者不爱运动才会这样,但我知道这不是原因。随着年龄的增长,这种情况越来越严重,影响了我的工作和生活。

有一天,我在网上搜索“黑眼圈是肾虚的表现吗”,结果让我大吃一惊。原来,我的症状可能是因为脾肾两虚、湿气重所致!我赶紧找了一位中医大夫进行咨询。

大夫听完我的描述后,建议我吃中药调理一下,并且到中医院看中医。虽然我对中医并不了解,但我决定试一试。毕竟,西医也没能解决我的问题。

我按照大夫的建议,开始服用中药,并且定期到中医院复诊。起初,我并没有感觉到什么变化,但大夫告诉我,中药需要时间来发挥作用。果然,过了几个月后,我发现自己的精神状态有了明显的改善,黑眼圈和眼疲劳也减轻了很多。

我非常感谢那位中医大夫,他不仅治好了我的病,还教会了我如何保持身体健康。现在,我每天都会坚持锻炼和按时休息,生活质量大大提高。

如果你也有类似的问题,不妨试试中医吧。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

脾肾两虚的调理与治疗 常见症状 脾肾两虚是一种中医概念,主要表现为睡眠充足仍然感到疲劳、黑眼圈明显、易出现眼疲劳等症状。这种情况多见于长期生活不规律、饮食不均衡的人群。 推荐科室 建议就诊于中医内科或内科医生。 调理要点 1. 调整作息,保持规律的生活节奏; 2. 饮食上注意均衡,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物; 3. 可以服用中药调理,如六味地黄丸、补中益气汤等; 4. 适当进行体育锻炼,增强体质; 5. 保持良好的心态,避免过度劳累和精神紧张。
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我还记得那天,我的小宝贝小明(化名)突然变得异常安静。作为一个3岁8个月的孩子,他总是充满活力,到处跑跳。但是那天,他只是蜷缩在沙发上,脸色苍白,眼神空洞。我心中一紧,赶紧带他去看医生。 医生检查后告诉我,小明的便秘情况已经相当严重了。他的肚子鼓鼓的,摸起来硬邦邦的。医生说这可能是因为他脾虚,消化系统不太好。听到这个消息,我心如刀割,恨不得自己能代替他承受这份痛苦。 医生给我们开了一些药,并且推荐了益倍适这个产品。说实话,我一开始对这个产品持怀疑态度。毕竟,市面上的保健品那么多,哪个是真的有效呢?但是,医生解释说,益倍适是一种益生菌制剂,可以帮助改善肠道菌群,缓解便秘问题。我想,既然医生都推荐了,那就试试看吧。 回家后,我按照医生的建议,给小明随餐服用益倍适。同时,我也开始注意他的饮食,尽量让他多吃蔬菜水果,少吃油腻和辛辣的食物。还好,小明的便秘情况逐渐有所改善。他的脸色也开始红润起来,活力也恢复了不少。 但是,好景不长。小明的便秘问题又开始反复。每次他都很痛苦,甚至有时候会哭闹不止。我心疼极了,决定再次去看医生。医生说,可能是因为小明的脾虚问题还没有完全解决,需要继续调理。于是,他给我们开了一些中药,并且推荐了童年时光这个品牌的葡萄糖酸钙锌口服液,帮助小明补充营养,增强体质。 我开始给小明服用这些药物,并且继续让他吃益倍适。同时,我也开始关注一些网上的健康知识,学习如何更好地照顾小明。比如,我发现菊花晶这个产品可以帮助改善便秘问题,于是也给小明试了一下。结果,效果还不错! 现在,小明的便秘问题已经基本解决了。他的身体也越来越健康了。每次看到他开心地玩耍,我就觉得所有的努力都是值得的。当然,我也知道,健康无小事,需要我们时刻关注和呵护。所以,我会继续关注小明的健康,尽我所能让他茁壮成长。 如果你也有类似的问题,希望我的经历能对你有所帮助。记住,健康是最重要的财富,千万不要忽视它。同时,也要感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导,让我在困难时刻找到了方向和希望。

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男性患者长期疲劳、食欲不振,月经不规律,考虑肝脾不调、血虚,寻求中药治疗建议。

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副主任医师

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