我叫小李，今年28岁，工作压力大，生活节奏快，经常熬夜加班。最近半年来，我开始出现严重的失眠问题。每天晚上躺在床上，脑子里总是想着工作的事情，怎么也睡不着。即使偶尔能入睡，也总是做噩梦，醒来后整个人都很疲惫。

我尝试了各种方法来改善睡眠，喝牛奶、听轻音乐、甚至尝试了安眠药，但效果都不理想。直到有一天，我在网上看到有人说贴穴位可以缓解失眠，于是我决定试一试。

我在京东互联网医院上找到了刘医师，向他咨询了关于失眠的治疗方法。刘医师告诉我，贴穴位确实是一种有效的方法，可以帮助改善睡眠质量。他建议我在耳根后、肚脐眼和脚底涌泉穴这三个地方贴穴位贴，每次四贴，睡前贴效果最好。

我按照刘医师的建议，开始每天晚上睡前贴穴位贴。刚开始几天，效果并不明显，我还在怀疑这种方法是否真的有效。但是，随着时间的推移，我发现自己的睡眠质量逐渐改善。现在，我基本上每天晚上都能安然入睡，早上起来也感觉精神饱满。

我非常感谢刘医师的帮助，也很高兴自己找到了一个有效的解决方法。失眠不仅影响了我的工作和生活，还让我感到非常焦虑和无助。现在，我终于可以好好休息了，重新找回了生活的平衡和快乐。

如果你也正在遭受失眠的困扰，不妨试一试贴穴位的方法。当然，最好还是先咨询专业的医生，了解自己的具体情况和适合的治疗方案。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！