我从小就有一个习惯，早上起床后总是要做一套简单的体操。可最近，这个习惯却变成了我每天的煎熬。每当我弯腰或挺直时，腰椎间盘的疼痛就像一把尖锐的刀子，刺穿了我的整个身体。起初，我以为这只是因为我久坐不动，或者是因为我最近工作压力大，导致的暂时性不适。然而，随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。

我开始四处寻找解决方案。网上搜索、问朋友、甚至去药店买了各种止痛药和贴膏。可无论我怎么做，疼痛都没有消失。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个骨科医生的在线问诊服务。我犹豫了一下，毕竟我从来没有尝试过这种方式看病。但是，疼痛已经让我无法正常生活，我决定试一试。

医生很快就回复了我，询问了我的症状和病史。通过我们的对话，我了解到我的疼痛可能是由于腰椎慢性劳损引起的。医生建议我口服腰痹通胶囊，并在局部外贴一些消炎镇痛的药物。同时，他还推荐我进行热敷、针灸和烤灯等理疗辅助治疗。

我按照医生的建议进行了治疗。起初，疼痛并没有立即消失，但我能感觉到它在逐渐减轻。每天早上起床时，我不再像之前那样痛苦。弯腰和挺直时的疼痛也变得越来越轻微。经过一段时间的治疗和日常保养，我的腰椎疼痛终于得到了缓解。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的疼痛，也可能是身体在向我们发出警告。京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了及时、专业的医疗帮助。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到高质量的医疗服务。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，重新找回了早上起床时的轻松和愉悦。

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