我叫小芳，今年28岁，平时工作很忙，经常需要长时间坐着。最近，我的腰椎开始火辣辣地疼，尤其是在洗完衣服后，疼痛感更强烈。起初，我以为只是因为劳累，休息一下就会好。但是，半个多月过去了，疼痛不仅没有减轻，反而有加重的趋势。有时候，连屁股也开始疼了。

我开始担心，会不会是腰间盘突出？我听说过这个病，知道它很常见，尤其是对于像我这样长时间坐着工作的人。于是，我决定去看医生，希望能找到解决办法。

我选择了京东互联网医院进行图文问诊。医生很友善，问了我很多问题，包括疼痛的具体位置、疼痛的程度、是否有其他症状等等。通过我们的交流，医生初步判断我可能患有肾虚型腰椎间盘突出，并建议我去医院做核磁共振检查以确认诊断。

我很感激医生的建议，决定立即去医院做检查。检查结果证实了医生的判断，我确实患有腰椎间盘突出。医生告诉我，这种病可以治好，但也可能会复发，尤其是在劳累、受凉、剧烈运动或外伤等情况下。因此，除了接受治疗外，我还需要注意日常生活中的保健，避免过度劳累和受凉。

我很庆幸自己及时就医，否则可能会错过最佳治疗时机。同时，我也很感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心解答让我感到安心和放心。现在，我正在积极接受治疗，并且遵循医生的建议，注意日常生活中的保健。希望我的经历能帮助其他人，提醒大家要关注自己的健康，及时就医，避免小病变成大病。

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