在一个平凡的周末，27岁的李晓晨（化名）正坐在家中，翻看着一本健康杂志。她的目光停留在了一个标题上：“硒元素：女性健康的守护神”。李晓晨的好奇心被激发了，她开始思考自己是否需要补充硒元素。

李晓晨最近总是感到疲劳，经常性的头痛和失眠让她开始怀疑自己的身体状况。作为一名白领，长时间的工作压力和不规律的生活习惯可能是罪魁祸首。然而，李晓晨并不确定自己是否真的需要补充硒元素，于是她决定向京东互联网医院的在线医生咨询。

李晓晨打开手机，进入京东互联网医院的APP，选择了图文问诊服务。很快，一位名叫张医生的医生接收了她的请求。李晓晨向张医生描述了自己的症状，并询问是否可以日常补充硒片来改善健康状况。

张医生耐心地解释道：“硒元素确实对人体有很多好处，包括提升免疫力和理论上有抗肿瘤的作用。但是，人体每天只需要吸取50—250微克的硒元素就足够了。过量补充可能会导致副作用。”

李晓晨听后，感到有些失望。她本来希望通过简单的补充硒片来解决自己的健康问题。然而，张医生的专业解释让她意识到，健康问题并不能一蹴而就地解决，需要更全面的了解和科学的方法。

在与张医生的交流中，李晓晨也分享了自己的生活习惯和工作压力。张医生建议她调整作息时间，增加运动量，并提供了一些针对性的健康建议。李晓晨感激地接受了这些建议，并决定从改变生活方式开始，逐步改善自己的健康状况。

这次在线咨询让李晓晨深刻地认识到，健康无小事，需要科学的态度和专业的指导。同时，她也对京东互联网医院的服务印象深刻，感谢张医生的耐心解答和专业建议。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李晓晨在朋友圈中分享了自己的经历，希望更多的人能够关注自己的健康，及时就医，避免小病变大病的悲剧发生。