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乳糖不耐受吃完改善后还需每次吃奶粉都吃吗?

乳糖不耐受吃完改善后还需每次吃奶粉都吃吗?

我叫小芳,今年28岁,生活在南方的一个小城市。从小我就对牛奶过敏,医生说我是乳糖不耐受。每次喝牛奶都会肚子痛、拉肚子,非常难受。后来我就不再喝牛奶了,改喝豆浆或其他植物奶。但是,去年我怀孕了,医生说我需要补充更多的营养,建议我喝适度水解奶粉。起初我还是有些担心,怕再次出现不良反应。但是,为了宝宝的健康,我还是决定尝试一下。

刚开始喝适度水解奶粉的时候,我还是有些不适应,偶尔会有轻微的腹泻。但是,随着时间的推移,我的身体逐渐适应了这种奶粉。宝宝也很健康,体重增长得很好。然而,最近我又开始出现一些不适的症状,像是肚子胀、拉肚子等。我开始怀疑是不是奶粉的问题,于是去看了医生。

医生听了我的描述后,认为我可能是乳糖不耐受,建议我使用无乳糖奶粉。同时,他也提醒我,如果怀疑过敏,需要使用深度水解蛋白奶粉。我当时就想,为什么我之前喝适度水解奶粉没有问题,现在却出现了这些症状?医生解释说,可能是因为我的身体对乳糖的耐受度下降了,需要更换奶粉。

我按照医生的建议,换成了无乳糖奶粉。果然,我的症状很快就消失了。宝宝也很喜欢这种奶粉,喝得很开心。现在我每次喂奶前都会先喝一杯无乳糖奶粉,感觉很安心。虽然有时候我还是会想念以前喝牛奶的日子,但是为了宝宝的健康,我愿意做出这样的牺牲。

通过这次经历,我也学到了很多关于乳糖不耐受的知识。比如,乳糖不耐受并不是一种疾病,而是一种生理现象。很多人在成年后会出现乳糖不耐受的症状,这是因为人体内的乳糖酶分泌减少了。另外,乳糖不耐受的症状也可以通过饮食调整来缓解,例如减少乳制品的摄入量,或者选择无乳糖的替代品。

总的来说,我的经历告诉我,健康无小事,遇到问题及时就医是非常重要的。同时,也要注意自己的饮食习惯,合理搭配营养,才能保持身体的健康。最后,我想说,京东互联网医院真的很靠谱,医生们都非常专业和耐心,给了我很多帮助和建议。乳糖不耐受就医指南 常见症状 乳糖不耐受的常见症状包括腹泻、腹胀、恶心、呕吐等,多见于婴幼儿和青少年,尤其是那些有家族史的人群。 推荐科室 儿科或消化内科 调理要点 1. 使用无乳糖奶粉或深度水解蛋白奶粉; 2. 在大便正常两周以后,乳糖酶可以慢慢减量; 3. 如果怀疑过敏,需要使用深度水解蛋白奶粉; 4. 如果症状严重,可能需要使用药物治疗; 5. 在日常饮食中,避免摄入含乳糖的食物和饮料。

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