我叫李明，今年35岁，一个普通的上班族。我的工作需要长时间坐在电脑前，久而久之，我的腰肩盘开始出现问题。起初只是偶尔的酸痛，后来发展成持续性的疼痛，严重影响了我的日常生活和工作效率。经过多次就医和治疗，我的病情并没有得到明显的改善，反而越来越严重。直到有一天，我在网上看到了一款针对腰肩盘突出的药贴，抱着试一试的心态，我购买了这款药贴，并开始了我的治疗之旅。

在使用药贴的过程中，我遇到了许多问题。首先是如何正确使用药贴。按照说明书上的指导，我将药贴贴在疼痛的地方，并按照一到三天更换一贴的频率进行更换。然而，我的疼痛并没有立即消失，反而有时候会加剧。于是我开始寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院的在线问诊服务，我联系到了许医生。

许医生是一位非常有经验的医生，他详细地了解了我的病情，并告诉我，腰肩盘突出是一种比较复杂的疾病，需要综合治疗。针灸推拿可以缓解疼痛，但不能根治。同时，他也提醒我注意休息，避免长时间保持同一姿势。对于药贴的使用，许医生建议我在使用前先擦上药油，这样可以增强药效。由于我在购买药贴时并没有注意到药油的使用信息，许医生建议我联系店铺客服获取详细的使用说明。

在许医生的指导下，我开始了新的治疗方案。每天早上，我会先擦上药油，然后再贴上药贴。同时，我也开始注意自己的生活习惯，避免长时间坐着，多做一些适量的运动。经过一段时间的治疗，我的疼痛逐渐减轻，生活质量也得到了明显的提高。

回顾这段经历，我深深地体会到，面对疾病，我们不能只依赖某一种治疗方法，而应该采取综合治疗的方式。同时，寻求专业的医疗帮助也是非常重要的。京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了便捷的医疗服务，让我在家就能得到专业的医疗指导。最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医，切勿拖延。希望我的经历能够对其他患者有所帮助。