我记得那天，天空阴沉沉的，像极了我心里的忧郁。奶奶的身体一天不如一天，尤其是最近，她的尿不湿总是换得不勤，导致外痔越发严重。看着她痛苦的表情，我心如刀绞。于是，我决定带她去看医生。

在京东互联网医院，我们遇到了一个非常耐心的医生。他详细询问了奶奶的病情，并给出了一个意想不到的治疗方案：使用红外线灯烤外痔。起初，我对此持怀疑态度，但医生解释说，这种方法可以促进血液循环，缓解疼痛，并且是安全无害的。于是，我们决定一试。

回到家后，我按照医生的指示，每天两次使用红外线灯照射奶奶的患处。刚开始，奶奶有些紧张，担心灯光会烫伤她。但是，医生已经告诉我们如何正确使用灯具，保持适当的距离和温度。随着时间的推移，奶奶的疼痛逐渐减轻，她的精神状态也明显好转。

在治疗的过程中，我也学到了很多关于老年人湿热肾虚的知识。医生告诉我，这种情况在老年人中很常见，需要通过合理的饮食和生活习惯来改善。我们开始调整奶奶的饮食，增加一些清热利湿的食物，并且鼓励她多喝水，多运动。这些小小的改变，竟然也对奶奶的身体产生了积极的影响。

现在，奶奶的外痔已经基本痊愈，她的精神状态也比以前好多了。每当我看到她笑容满面地和邻居们聊天，我就感到无比的欣慰。这个经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医是多么的重要。同时，我也感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我们度过了难关。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！我们可以互相学习，共同关注老年人的健康问题。记住，健康是最宝贵的财富，珍惜它，爱护它。