我从小就是一个好学生，成绩优异，家人和老师都对我寄予厚望。然而，随着年龄的增长，我开始迷恋起了手淫。起初只是偶尔尝试，但很快就变成了每天都要进行的行为。我的生活开始变得一团糟，学习成绩下滑，身体也出现了各种问题。

我知道这不是一件好事，但我无法控制自己。直到有一天，我在网上搜索“手瘾过多导致肾虚应该吃什么药”，才意识到我需要专业的帮助。我找到了京东互联网医院，开始了我的治疗之旅。

医生很耐心地听我讲述了我的问题，并详细询问了我的生活习惯和身体状况。他告诉我，长期的手淫自慰会对将来的性功能和生育能力产生影响，甚至可能导致气血亏虚、精神萎靡等问题。我感到非常震惊和后悔，决定从此改变自己的生活方式。

医生给我开了一些药物，并建议我多吃绿叶蔬菜和优质蛋白质，多喝水，避免辛辣刺激性的食物和熬夜。同时，他也鼓励我分散注意力，多关注工作和学习，避免过度沉迷于手淫自慰。

在医生的指导下，我开始了漫长的戒除之路。起初很难，总是想回到过去的生活方式。但是，随着时间的推移，我逐渐适应了新的生活节奏，身体也开始恢复健康。现在，我已经成功戒掉了手淫自慰的习惯，重新找回了自信和健康。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！