我从小就有一个不好的习惯——手淫。起初只是偶尔为之，后来却越来越频繁，甚至到了每天都要进行的程度。直到有一天，我发现自己尿滴白，坐久了腰酸背痛，性欲却依然旺盛，我才开始意识到问题的严重性。

我在网上搜索相关信息，发现可能是前列腺炎引起的。于是，我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我确实是前列腺炎，并且还伴随着肾虚的症状。医生说，手淫过度是导致这些问题的主要原因之一。

我开始反思自己的行为，意识到手淫不仅对身体有害，还会影响到我的心理健康。医生给我开了一些中成药，并嘱咐我要戒掉手淫的习惯。起初，我很难做到，但随着时间的推移，我逐渐克服了这个问题。

在治疗的过程中，我也开始关注自己的生活习惯。医生建议我少吃辛辣刺激的食物，多运动，保持良好的心态。这些都对我的康复起到了积极的作用。

现在，我已经完全康复了。回想起那段经历，我深深地感谢医生和家人的支持。同时，我也希望通过我的故事，能够提醒更多的人注意自己的生活习惯，避免走上我曾经的道路。

如果你也有类似的问题，千万不要犹豫，及时去看医生。并且，记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！