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心情烦躁、脸色黄、下巴长痘、消化不良、月经量少怎么办?

心情烦躁、脸色黄、下巴长痘、消化不良、月经量少怎么办?

我从小就是一个敏感的人,总是容易心情烦躁。最近,我的脸色也变得越来越黄,下巴上长满了痘痘。每次吃多了或者不太运动,肠胃就不消化,食欲也变得很差。最让我担心的是,我的月经量没有以前生孩子前多了,现在就前两天多一点。这些问题让我非常困扰,于是我决定去看医生。

我选择了京东互联网医院,通过图文问诊的方式与一位中医科医生进行了交流。医生非常专业,首先建议我拍个舌象让她看看。然后,她问了我很多问题,包括月经的经血颜色、周期、是否有痛经等等。还问了我是否有恶心呕吐、口苦口臭、反酸烧心、打嗝嗳气、腹痛腹胀、腹泻、便秘等症状。通过这些问题,医生初步判断我可能存在肝郁脾虚、胃脘气滞的问题。

医生建议我口服加味逍遥丸和胃苏颗粒,按说明书服用两周。同时,她还给了我一些生活上的建议,包括注意休息、作息规律、避免熬夜和劳累;清淡饮食,避免辛辣刺激及油腻;注意环境温度,避免受凉及过热;舒畅情志,避免过度思虑和生气;适当运动锻炼,建议有氧运动为主,快走、跑步、游泳、骑自行车、健身操等,每次0.5-1小时,每周3-5次。医生还建议我多喝常温酸奶,早晚摩腹,做揉腹顺时针36次,逆时针36次,然后从上往下推9次,可以辅助改善排便。

在整个问诊过程中,医生非常耐心和细心,给了我很多实用的建议和指导。她的专业知识和人文关怀让我感到非常温暖和安心。通过这次问诊,我不仅找到了解决问题的方法,也学到了很多关于健康的知识。感谢京东互联网医院和这位医生,我会好好按照医生的建议去做,希望早日恢复健康。

如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院的服务。在线问诊非常方便,医生也非常专业。记得要关注情绪调节,尽量减少思虑,避免生气,适当增加户外运动。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

肝郁脾虚的调理指南 常见症状 肝郁脾虚是一种中医病证,常见于女性,主要表现为心情烦躁、脸色黄、下巴长痘、消化不良、月经量少等症状。易感人群包括情绪波动大、饮食不规律、生活作息不正常的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1.口服加味逍遥丸和胃苏颗粒,按说明书服用2周。 2.注意休息,作息规律,避免熬夜、劳累,23:00前入睡。 3.清淡饮食,避免辛辣刺激及油腻,多喝常温酸奶。 4.适当运动锻炼,建议有氧运动为主,快走、跑步、游泳、骑自行车、健身操等,每次0.5-1小时,每周3-5次。 5.早晚摩腹:做揉腹顺时针36次,逆时针36次,然后从上往下推9次,可以辅助改善排便。
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我叫小李,今年28岁,平时工作压力大,生活不规律,经常加班到深夜。最近几个月,我总是感到胃部不适,吃完饭后容易胀气,消化困难,甚至有时候会出现反酸和拉肚子的情况。起初,我并没有太在意,认为可能是因为工作太忙,休息不够所致。但是,随着时间的推移,我的症状越来越严重,影响了我的日常生活和工作效率。 一天,我在网上搜索“胃热脾虚的治疗方法”,无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度,我注册了账号,选择了图文问诊,向医生描述了我的症状。医生很快回复了我,询问了我的过敏史、肝肾功能和其他疾病情况,并推荐了养胃粉和消化酶来改善我的胃部不适。 我按照医生的建议,购买了养胃粉和消化酶,并开始服用。同时,医生也提醒我要注意饮食规律,避免吃得过饱,细嚼慢咽,勿食生、冷、油腻、辛辣、刺激性及多纤维素的食物。医生还建议我要注意食品卫生,忌烟酒,保持良好的生活习惯,避免生活工作压力,避免紧张焦虑情绪,避免熬夜,饮食起居规律。 在服用养胃粉和消化酶的同时,我也开始调整自己的生活方式,尽量避免加班到深夜,保证充足的睡眠时间。经过一个月的治疗和生活调整,我的症状明显改善,胃部不适减轻了很多,消化也变得更顺畅了。 我非常感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业建议和耐心指导。通过这次经历,我也深刻认识到,健康无小事,及时就医和保持良好的生活习惯是非常重要的。现在,我已经养成了良好的生活习惯,定期进行体检,保持身体健康。同时,我也会向身边的朋友和家人推荐京东互联网医院的在线问诊服务,希望更多的人能够受益于它。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务,相信你也会收获满意的结果。记住,健康是最重要的财富,珍惜它,爱护它!

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