我从小就体弱多病，脾胃虚弱是我的老毛病。每次吃点油腻的食物，或者是天气稍微变化，就会肚子不舒服。妈妈总是说我是“寒性体质”，需要多注意保暖。长大后，我也尝试过各种方法来改善自己的体质，中药、针灸、按摩……但效果都不太理想。

直到有一天，我在网上看到有人说艾灸可以治脾虚，效果很好。我心想，反正也没什么损失，试试看吧。于是，我买了一些艾条和艾灸器，开始了我的艾灸之旅。

第一次艾灸，我按照网上的教程，在三阴交和小腿肚子各点了一注。刚开始，感觉还不错，温热的艾烟让人很放松。但是，过了一会儿，我发现脸上有些红斑，手臂上也冒出了像痱子一样的小疹子。我有点担心，赶紧上网查了查，发现有人说这是身体排湿的表现，应该是正常的。于是，我就放心了，继续进行艾灸。

第二天，我又进行了一次艾灸。这次，红斑和小疹子更多了，甚至有些痒。我开始有点不确定了，到底是不是正常现象？于是我决定去找医生咨询一下。

我来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式，向医生描述了我的情况。医生听完后，告诉我这不太正常，可能是过敏反应，建议我去皮肤科看一下。同时，医生也提醒我，艾灸虽然有很多好处，但也需要注意方法和频率，不能一味追求效果而忽视了身体的反应。

我听了医生的建议，暂停了艾灸，去皮肤科做了检查。果然，医生说我是对艾草过敏，需要停止使用。虽然有些失望，但我也明白了一个道理：任何治疗方法都需要因人而异，不能盲目跟风。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，及时给了我正确的指导，避免了更严重的后果。

现在，我已经找到了适合自己的中医调理方法，身体也逐渐恢复了健康。回想起那段经历，我深深体会到，健康无小事，需要我们认真对待。同时，也要感谢京东互联网医院，提供了便捷、专业的医疗服务，让我们在家就能得到优质的医疗咨询。