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心火旺、睡眠浅、皮肤痒,中医师给出专业建议

心火旺、睡眠浅、皮肤痒,中医师给出专业建议

我从小就有一个习惯,晚上睡觉前总是要喝一杯热牛奶。可最近几个月,这个习惯却变成了我的噩梦。每次喝完牛奶,我的心就像被火烧了一样,难受得要命。再加上皮肤痒和睡眠浅,整个人都像被抽干了精力。

我知道我需要看医生,但总是拖延。直到有一天,我实在受不了了,决定去京东互联网医院找中医师看看。通过图文问诊,我向医生描述了我的症状。医生很耐心地询问了我的情况,并要求我拍摄舌苔照片进行舌诊。

医生看了我的舌苔照片后,告诉我我有肝郁火旺和脾胃湿热的问题。这些问题导致了我的心火旺、睡眠浅和皮肤痒。医生建议我服用舒眠胶囊和藿香清胃片两周,并且要注意睡眠九忌,避免在睡前吃东西、说话、过度用脑、情绪激动、饮浓茶咖啡等行为。

我按照医生的建议进行了治疗,并且在日常生活中也注意了饮食和作息。慢慢地,我的心火不再那么旺盛,睡眠也变得更深更香了。皮肤痒也逐渐消失了。现在,我再也不用担心晚上喝牛奶会引起不适了。

我很感谢京东互联网医院的中医师,感谢他们的专业建议和耐心指导。他们不仅治好了我的病,还教会了我如何更好地照顾自己的身体。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!

肝郁火旺、脾胃湿热调理指南 常见症状 肝郁火旺、脾胃湿热的常见症状包括心火旺、睡眠浅、皮肤痒、免疫力低下、口臭、心情烦躁、尿频尿急尿痛等。易感人群为长期精神紧张、饮食不规律、生活作息不正常的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 按照医生建议服用舒眠胶囊和藿香清胃片,同服,和西药至少间隔一小时服用。 2. 遵循睡眠九忌,改善睡眠质量。 3. 平时可以用酸枣仁泡水喝,辅助改善症状。 4. 注意饮食,避免辛辣、油腻等刺激性食物,多吃清淡易消化的食物。 5. 保持良好的心态,避免过度紧张和压力,适当进行放松和调节情绪的活动。
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宋斌

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