我还记得那天，手术后的我躺在病床上，手臂肿得像个大号的面包。医生说这是正常现象，淋巴清扫术后会有这种反应。但我怎么也没想到，肿胀会持续这么久，甚至影响了我的日常生活。

我开始四处寻找解决办法，网上查资料，问朋友，甚至去药店咨询。最后，一个朋友推荐我使用红外理疗灯，说她之前因为肩周炎用过，效果不错。我心想，既然能缓解肩周炎的疼痛，应该也能帮助我消肿吧？

于是，我开始在网上搜索各种红外理疗灯，结果却让我更加困惑。有电磁波的，有纯红外的，还有二合一的。每种都有各自的优点和缺点，我完全不知道该选哪一种。

这时，我想起了京东互联网医院，之前我有个朋友在这里看过病，效果很好。于是我打开了京东医生，向医生描述了我的情况。医生很耐心地听完了我的描述，然后推荐了几款治疗灯，并解释了每种灯的特点和适用范围。其中，飞利浦和国仁的远红外线灯引起了我的注意，因为医生说这种类型的灯对淋巴水肿有很好的缓解作用。

我决定购买一款远红外线灯，经过与医生的讨论和产品客服的详细咨询，我最终选择了国仁的那款。京东的送货速度很快，两天后我就收到了灯。按照说明书上的方法，我开始使用它，每天坚持20分钟。刚开始的时候，我并没有感觉到明显的变化，但医生说这是正常的，需要一段时间才能见效。

果然，一个星期后，我发现手臂的肿胀明显减轻了。再过了几天，肿胀基本消失了。我非常高兴，也很感激京东互联网医院的医生和客服。他们的专业建议和周到的服务让我在恢复健康的道路上少走了很多弯路。

现在，我已经完全康复了。虽然手术留下的疤痕还在，但我已经不再为手臂的肿胀而烦恼。每当我看到那台红外理疗灯，就会想起那段艰难的时光，以及京东互联网医院的帮助。健康无小事，遇到问题及时就医，选择靠谱的医疗平台，真的很重要。