我从小就有过敏体质，吃错东西、接触不适合的物质，皮肤就会起红点，痒得难受。可这次的红点却不同寻常。吃完一顿丰盛的晚餐后，胸口突然冒出一大片红点，痒得我抓心挠肝。朋友们都说可能是食物过敏，于是我赶紧上网搜索相关信息，发现了“脾虚食积证”这个词条，心想这会不会是我的问题所在？

我决定向京东互联网医院的医生求助。医生很快回复了我，告诉我这可能是过敏引起的。听了医生的建议，我赶紧去药店买了息斯敏和炉甘石，按照说明服用和涂抹。果然，红点消退了不少，痒感也减轻了许多。

然而，第二天早上吃早餐时，我又不小心吃了点胡椒，结果红点又冒了出来。晚上减脂出汗后，红点更是密密麻麻地爬满了胸口。医生再次确认这是过敏引起的，并告知我不能吃鸡蛋、牛奶等易过敏的食物。可问题是，我最近想通过锻炼减脂，需要补充蛋白质，而最佳、经济实惠的蛋白质来源就是鸡蛋、牛奶和鸭肉。看来我陷入了一个恶性循环：为了增强抵抗力，需要补充蛋白质；可为了避免过敏，不能吃富含蛋白质的食物。

医生告诉我，生活中发物太多了，青椒、鸡蛋、韭菜、大蒜等都可能引起过敏。只有增强抵抗力，才能不容易生病。可我平时不抽烟不喝酒，喝水还行挺多的，唯一的不良习惯就是二手烟不可避免。医生说这也可能是导致我抵抗力下降的原因之一。

我开始怀疑这些红点是不是湿疹。医生说考虑湿疹的可能性，但我不确定。医生建议我坚持吃息斯敏几天，虽然这药吃完会嗜睡，但副作用不大。可我因为工作原因，通宵夜班，怕吃了药会影响工作。医生说长期夜班也会导致抵抗力下降，建议我平常多注意休息，提高抵抗力，慢慢恢复健康。

我问医生炉甘石对皮肤科类症状都可以用吗？医生说可以的，家中常备无副作用。看来我需要好好照顾自己的身体了，不能再忽视健康问题了。感谢京东互联网医院的医生，给我提供了专业的医疗建议和帮助。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！