我从小就有吸烟的习惯，起初只是偶尔尝试，后来却越陷越深。每天早上醒来，第一件事就是点燃一根烟，仿佛没有它就无法开始新的一天。然而，随着时间的推移，我开始感到身体的变化。咳嗽、咳痰，尤其是痰多的问题，已经严重影响了我的日常生活。

我记得那天早上，咳嗽得特别厉害，痰也比平时多了许多。我的妻子看不下去了，劝我去医院检查一下。我一开始并不在意，觉得可能只是感冒或其他小毛病。但是，妻子的坚持和担忧最终打动了我，我决定去京东互联网医院看看。

在网上预约了医生后，我等待着与医生的视频会诊。医生很友善，详细询问了我的症状和吸烟习惯。听完我的描述后，医生建议我做一个CT检查，以排除任何潜在的肺部问题。同时，他也强烈建议我戒烟，指出长期吸烟对身体的危害。

我对医生的建议感到有些震惊，但也深知自己的错误。于是，我决定听从医生的建议，开始了戒烟的旅程。同时，我也购买了一些保健茶饮，希望能够帮助我缓解咳嗽和痰多的症状。

在接下来的几周里，我严格按照医生的指导，规律饮食，保持良好的作息习惯，并适当进行运动。虽然戒烟的过程并不容易，但我坚持了下来。慢慢地，我的咳嗽和痰多的症状开始减轻，整个人也感觉更加健康和精力充沛。

回顾这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生和他们的专业建议。如果没有他们的帮助，我可能还在继续吸烟，甚至可能面临更严重的健康问题。现在，我已经成功戒烟，并且每天都在努力保持健康的生活方式。我希望我的经历能够鼓励其他人也关注自己的健康，及时就医，远离不良习惯。

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