我从小就有一个习惯，早上起床后总要喝一杯温水。可最近这段时间，我的这个习惯却变成了折磨。每次一喝水，胃里就开始翻江倒海，恶心想吐的感觉让人难以忍受。再加上食欲不振，吃不下东西，整个人都变得无精打采。

起初，我并没有太在意，总以为是自己最近工作压力大，休息不够所致。可随着时间的推移，症状不仅没有缓解，反而越来越严重。有时候甚至连水都喝不下去了，整个人都瘦了一圈。看着镜子里的自己，我不禁心生恐惧：难道我得了什么大病？

在朋友的建议下，我开始上网查找相关信息。通过搜索长尾词“脾虚胃热的症状及治疗”，我发现自己的症状与慢性非萎缩性胃炎的表现非常相似。虽然我并没有去医院做过任何检查，但我心中已经有了一个大致的判断：我可能真的得了胃炎。

为了确认自己的猜测，我决定寻求专业的医学意见。于是，我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位中医师进行了交流。医生问我这些症状有多久了，我告诉他大概有一两个月了。医生又问我是否已经接受过治疗，我摇了摇头，表示还没有。医生建议我去医院做一个完整的检查，但考虑到周末医院的非诊室不开，我决定先按照医生的建议吃点药试试看。

医生给我开了三种药：奥美拉唑、莫沙必利和健胃消食片。医生还问我是否有药物过敏史、肝肾功能异常或其他病史，我都回答没有。接下来的几天，我按照医生的嘱咐认真服药，慢慢地，我的症状开始有所缓解。恶心想吐的感觉减轻了，食欲也逐渐恢复了。虽然我知道这只是暂时的解决办法，真正的治疗还需要去医院做进一步的检查和诊断，但至少现在我可以安心地工作和生活了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为工作忙碌或其他原因而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到专业的医学意见和治疗建议。希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医，千万不要像我一样拖延治疗。