我从来没有想过，自己会在三十岁出头的年纪，面对着痔疮这个让人尴尬的问题。可生活就是这样，总是出其不意地给你带来一些意想不到的挑战。

那天早上，我起床后发现肛门处有一个小肉球，触摸起来有些疼痛。起初我并没有太在意，毕竟我从小就有便秘的毛病，偶尔出现一些不适感也算是正常。可随着时间的推移，这个小肉球不仅没有消失，反而越来越大，甚至在排便时会脱出肛门外，无法自行缩回。这种感觉简直让人抓狂，尤其是在公共场合，总是担心会有尴尬的场面出现。

我开始四处寻找解决方案，尝试了各种民间偏方和药物，包括痔疮栓、痔疮膏等等。同时，我也在网上搜索相关的信息，了解到脾虚便秘可能是导致痔疮的原因之一。于是，我又开始服用补中益气丸，希望能够从根本上解决问题。可即便如此，肉球依然存在，虽然没有之前那么疼痛，但依然让我感到非常不舒服。

在这种情况下，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位普通外科全职医生。医生非常耐心地听取了我的描述，并详细询问了我的症状和用药情况。根据我的描述，医生初步判断我可能患有混合痔，并提醒我注意饮食和生活习惯，避免久站久坐和辛辣刺激的食物，保持大便通畅等等。同时，医生也建议我可以暂时停止使用药物，观察肉球是否会自行缩回。

在医生的指导下，我开始认真调整自己的生活方式，多喝水，多吃蔬菜水果，尽量避免久蹲厕所。同时，我也开始使用坐垫，希望能够减轻痔疮的不适感。经过一段时间的努力，肉球的大小有所减小，虽然依然存在，但至少不再那么疼痛和不适了。

回顾这段经历，我深深地体会到，健康无小事，任何一个看似微不足道的问题都可能会对我们的生活产生巨大的影响。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和耐心解答，帮助我度过了这段困难的时期。希望我的经历能够提醒大家，关注自己的健康，及时就医，避免小问题变成大麻烦。