我叫王大爷，今年64岁，退休前在一家国企工作了大半辈子。最近几个月，我总是感到头晕目眩，尤其是在夜间。起初，我以为是老年人的正常现象，没太在意。但是，随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

一天早上，我醒来后发现自己的血压异常高，152/92 mmHg。白天上午的血压也比平时高，142/85 mmHg。虽然我没有明显的不适症状，但我知道这不是一个好兆头。于是，我决定去看医生。

我来到京东互联网医院，通过图文问诊的方式向医生描述了我的情况。医生告诉我，我的血压晚上比白天高，这可能是肾虚引起的。医生建议我先从生活习惯入手，规律作息，戒烟限酒，控制饮食，适当锻炼。同时，医生也提醒我，如果半个月后血压仍然高，就需要考虑服用药物了。

我听从了医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天早上，我会去公园散步，呼吸新鲜空气，放松心情。晚上，我会按时上床睡觉，避免熬夜。同时，我也注意饮食，少吃油腻和辛辣的食物，多吃蔬菜和水果。经过一段时间的努力，我的血压有所下降，但仍然不稳定。

半个月后，我再次向医生咨询，医生建议我可以尝试服用缬沙坦或氨氯地平。医生详细解释了这两种药物的作用和用法，并告诫我要按照医嘱服用，不可随意更改剂量或停药。我感激医生的耐心指导，决定按照医嘱服用药物。

现在，我的血压已经基本稳定在正常范围内。虽然我还需要继续注意生活习惯和定期复查，但我已经不再担心血压问题了。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和人性化服务让我重新找回了健康和信心。

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