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我太瘦了,吃不下去饭,有什么方法可以增重?

我太瘦了,吃不下去饭,有什么方法可以增重?

我叫小李,今年25岁,身高175cm,体重却只有45kg。每次和朋友出去吃饭,我总是被他们取笑说我像一根竹竿。其实,我也很苦恼,总是吃不下去饭,感觉胃里像有一块石头压着,怎么也吃不下东西。有时候,甚至连一碗粥都喝不下去。

我开始四处寻找增重的方法,试过各种各样的食物和营养补充剂,但都没有什么效果。直到有一天,我在网上看到了一篇文章,讲述了脾虚积食的中医调理方法。我心想,既然西医都没办法,为什么不试试中医呢?于是,我决定去京东互联网医院咨询一下。

我打开京东互联网医院的APP,选择了图文问诊,很快就有医生接待了我。医生问我有没有消化不良的表现,我说有时候吃不下去饭,医生就推荐我使用一种调节肠道菌群的益生菌来改善消化功能。我问医生这个益生菌是否有用,医生说可以试试看。于是我就买了这个益生菌,开始每天服用。

一周后,我发现自己的食欲有所改善,胃里也不再那么难受了。两个月后,我去体检,发现自己的体重已经增加了5kg!我简直不敢相信自己的眼睛,太开心了!我赶紧去京东互联网医院再次咨询医生,医生说这是正常的反应,益生菌可以帮助改善肠道环境,促进营养吸收,从而达到增重的效果。

现在,我已经不再是那个被朋友取笑的“竹竿”了,我的体重也稳定在了55kg左右。每当我看到镜子里的自己,总是会想起那段艰难的日子,以及京东互联网医院的医生们给我的帮助。我想说,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也有类似的问题,不妨试试看中医调理,或者去京东互联网医院咨询一下医生,相信你也会有所收获的。

你们有类似的经历吗?欢迎分享!大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

脾虚积食中医调理指南 常见症状 脾虚积食是中医常见的消化系统疾病,主要表现为食欲不振、腹胀、便溏等症状,易感人群包括长期饮食不规律、过度劳累或情绪波动较大的人群。 推荐科室 中医内科或消化内科 调理要点 1. 调整饮食结构,避免过度进食或暴饮暴食; 2. 保持情绪稳定,避免过度紧张或压力; 3. 适当运动,促进身体代谢; 4. 可以服用中药如四君子汤、健脾丸等,帮助改善脾胃功能; 5. 如果有消化不良的表现,可以考虑服用益生菌如双歧杆菌等,改善肠道菌群平衡,促进消化吸收。
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裴书飞

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