我还记得那天，心电图结果出来后，我整个人都懵了。T波改变？这是什么意思？我不禁想起了那些关于心脏病的恐怖故事，心跳加速，手心冒汗。医生看出了我的紧张，安慰我说：“别担心，我们先来分析一下这个结果。”

我告诉医生，我最近并没有感到心累、气促、心悸、胸闷、胸痛等不适症状。医生说这可能是因为我还没有出现明显的症状，但T波改变可能是某些心脏疾病的早期信号。听到这里，我更紧张了，心脏病？我才二十多岁啊！

医生建议我在充分休息后再去复查心电图，如果结果正常就定期体检，否则需要进一步检查。同时，医生也提醒我注意肝功能异常，需要清淡饮食，注意休息，忌烟酒。这些话听起来很简单，但对我来说却是重大的警告。

除了心电图异常，医生还注意到我脸上有皮疹，可能是脂溢性皮炎。医生建议我使用维A酸乳膏外用，每晚一次，于睡前将药轻轻涂于患处。由于我肝功能有异常，暂不建议使用口服药物。医生还给了我一些生活建议，包括注意面部清洁，复查肝功能和心电图，饮食以清淡好消化的为主，三餐规律、荤素搭配、营养均衡，避免辛辣刺激油腻食物，适当运动，早睡早起，保持良好的作息习惯，避免熬夜，忌烟酒。

我按照医生的建议去做了，定期复查心电图和肝功能，使用维A酸乳膏治疗皮疹，注意饮食和作息。几个月后，我的心电图和肝功能都恢复正常，皮疹也消失了。虽然这段经历让我很紧张，但也让我更加重视自己的健康，开始关注生活细节，养成良好的生活习惯。

我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，建议及时就医，听从医生的建议，调整生活方式，保持健康的身体和心态。