我从小就有一个习惯，喜欢在家里躺着看电视、玩游戏，吃零食。今年考上大学后，暑假在家里更是过得无忧无虑，除了吃就是睡，完全没有运动的概念。直到有一天，我突然发现自己的左腹下不舒服，虽然不疼，但总有种说不出的感觉，像是胀气又像是隐隐作痛。

起初我并没有太在意，毕竟年轻人身体好，总觉得自己能扛过去。可随着时间的推移，这种不适感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。于是我决定去医院看医生，希望能找到解决的办法。

医生给我开了碳酸铝镁咀嚼片和奥美拉唑，告诉我这是治疗胃部不适的常用药物。然而，吃了几天后，我发现效果并不明显，左腹下依然不舒服。于是，我又去找医生，希望能得到更好的治疗方案。

这次医生建议我做一些检查，包括腹部B超、胃镜和血常规等，以便更准确地诊断我的病情。虽然我一开始有些抵触，毕竟这些检查听起来都很可怕，但医生告诉我这是为了我的健康着想，必须要做的。

在医生的建议下，我最终还是决定去做这些检查。结果显示，我的消化系统确实存在一些问题，可能是由于长期的不良生活习惯导致的。医生告诉我，需要改变我的生活方式，多运动，少吃零食，规律饮食，才能真正解决问题。

听了医生的建议，我开始认真反思自己的生活方式，意识到自己之前的做法是多么的不健康。从那以后，我开始每天早上去跑步，晚上也会做一些简单的运动。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量少吃零食，多吃蔬菜和水果，规律地吃三餐。

经过一段时间的调整，我的左腹下不适感逐渐消失了，整个人也变得更加健康和有活力。回想起来，如果不是医生的建议和帮助，我可能还会继续过着不健康的生活，直到病情恶化。所以，我要感谢医生，感谢他们的专业知识和耐心指导，帮助我找回了健康的生活方式。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要忽视，及时去医院检查和治疗，改变不良的生活习惯，才能真正拥有健康的身体和快乐的生活。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！