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我想增重,医生有啥好建议?

我想增重,医生有啥好建议?

我从小就是个瘦子,别人都说我是“竹竿子”,我自己也很苦恼。尤其是到了大学,看到同学们一个个都在健身房里练出八块腹肌,我更是羡慕不已。于是,我开始了疯狂的增重计划。

我尝试了各种方法:每天吃五六顿饭,喝蛋白粉,甚至还去健身房举铁。但是,结果总是不尽如人意。我的体重还是停留在原地,甚至有时候还会因为过度锻炼而减轻。直到有一天,我在网上看到了一篇文章,讲述了中医肾虚调理对增重的帮助。我心想,既然西医的方法都试过了,为什么不试试中医呢?

我在京东互联网医院上找到了一个中医专家,向他描述了我的情况。他听完后,告诉我:“你的问题可能是肾虚引起的。肾虚会导致身体无法吸收足够的营养,从而影响体重。”他建议我使用益生菌调理肠道菌群,并推荐了一款产品给我。

我按照医生的建议,开始服用益生菌。刚开始几天,我并没有感觉到什么变化。但是,慢慢地,我发现自己的食欲开始增加,吃的东西也比以前更容易消化吸收。一个月后,我去称体重,惊喜地发现自己已经增加了五斤!

我非常感激那位中医专家,他的建议真的改变了我的生活。现在,我不再为体重问题而苦恼,反而因为自己的健康状态而自信满满。每当我在健身房里看到那些八块腹肌的同学时,我都会想起那位医生,感谢他让我也能拥有健康的身体。

如果你也在为体重问题而烦恼,不妨试试中医的方法。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

肾虚引起的体重问题 常见症状 肾虚可能导致体重难以增加,伴随着食欲不振、精神疲乏、四肢无力等症状,多见于长期营养不良或慢性消耗性疾病患者。 推荐科室 中医科或内分泌科 调理要点 1. 使用益生菌调理肠道菌群,改善消化吸收功能。 2. 饮食上应注重营养均衡,多摄入高蛋白、高热量的食物。 3. 中医调理可以考虑服用补肾益气的中药,如六味地黄丸等。 4. 适当增加运动量,促进新陈代谢和肌肉生长。 5. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累,保证充足的睡眠和休息时间。
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裴书飞

副主任医师

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