我叫李明，今年32岁，平时工作压力大，生活不规律，经常熬夜加班。最近我发现自己总是感到疲劳，腰酸背痛，甚至有时候还会出现性功能下降的情况。听说桑葚干有补肾的功效，于是我开始每天吃一些桑葚干，希望能改善自己的身体状况。

一天，我在网上搜索“肾虚吃啥子可以补肾”，无意中发现了京东互联网医院的图文问诊服务。抱着试一试的心态，我点击了进入，开始了我的在线问诊之旅。

医生问我是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常等问题，我一一回答。然后，医生告诉我桑葚干确实有补益心肝肾、滋阴养血、生津润脏、抗衰老和提高自身免疫力的作用，但对于提高肾功能来说，作用有限。更重要的是，补肾的大前提是戒除不良习惯，例如熬夜、过度劳累等。

我深深地反思了自己的生活方式，意识到自己需要改变。从那以后，我开始调整作息时间，保证每天有足够的睡眠；同时，我也开始注意饮食，多吃一些有益于肾脏健康的食物，例如黑豆、黑芝麻等。几个月后，我再次进行了体检，结果显示我的肾功能已经明显改善。

这次的经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的图文问诊服务不仅方便快捷，而且医生的专业建议也非常有用。现在，我已经把这个服务推荐给了我的朋友和家人，希望更多的人能从中受益。

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