我从小就被外阴瘙痒困扰着，尤其是在夏天，热气和湿气交织在一起，让我整个人都变得焦躁不安。每次一痒起来，我就恨不得把手伸进裤子里抓个不停，但这样做只会让情况变得更糟。白天还好，晚上一躺下，瘙痒感就像一只无形的手，紧紧地抓住了我，让我无法入睡。

我尝试过各种方法来缓解这种不适感，涂抹药膏、用冷水冲洗、甚至是用牙签轻轻地刮过外阴部位，但都只是一时的安慰。直到有一天，我在网上搜索“外阴瘙痒和皮炎怎么办”，才发现自己并不是孤例。许多女性都在经历同样的困扰，而我也终于找到了一个可以信任的医生。

我通过京东互联网医院的图文问诊功能联系到了这位医生。她是一位妇产科专家，听完我的描述后，立即询问了我的白带情况和皮肤状况。我告诉她，白带正常，但皮肤上有皮炎的症状。医生很快就开具了处方，并详细解释了每种药物的用途和注意事项。

在用药期间，我按照医生的建议，保持外阴部位的清洁和干燥，避免使用刺激性强的洗液和护理产品。同时，我也开始关注自己的饮食和生活习惯，尽量避免辛辣、油腻的食物，多喝水，保持良好的心态。这些改变虽然微小，但却对我的康复起到了至关重要的作用。

现在，我的外阴瘙痒和皮炎已经基本消失了。每当我回想起那段难熬的日子，总会感激那位医生和京东互联网医院的存在。他们不仅为我提供了专业的医疗服务，还教会了我如何更好地照顾自己。健康无小事，遇到问题及时就医，才是最明智的选择。

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