膝盖前侧疼痛，可能是损伤或髌腱炎？

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我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，正是户外运动的好日子。作为一名篮球爱好者，我和朋友们约定在公园打一场比赛。比赛进行得很激烈，大家都全力以赴。就在我准备起跳投篮的那一刻，突然间，膝盖前侧传来一阵剧痛，仿佛骨头都要裂开了。我倒在了地上，无法站起来。朋友们都很担心，纷纷围过来询问我的情况。

回到家后，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。膝盖前侧肿了起来，走路都变得困难。我开始担心，会不会是严重的伤病？我决定去医院检查一下。然而，排队等待的时间太长了，医生也很忙，根本没有时间详细询问我的情况。最后，医生只是简单地开了些止痛药就让我回家了。这种情况让我感到很失望和无助。

后来，我听说了京东互联网医院，决定试一试。通过手机APP，我很快就和一位骨科医生进行了图文问诊。医生非常专业，详细询问了我的病史和症状，并且根据我的描述，初步判断可能是膝关节损伤或髌腱炎。医生还建议我多休息，避免剧烈活动，并且开了氟比洛芬凝胶贴膏来消肿止痛。整个过程非常顺利和高效，医生也很有耐心地解答了我的问题。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚都用氟比洛芬凝胶贴膏，疼痛逐渐减轻，膝盖也开始恢复正常。医生还提醒我要注意保暖，避免长时间的上下楼梯和蹲起等动作，合理安排运动负荷，避免负荷过度。这些小贴士对我非常有用，帮助我更好地管理自己的健康。

现在，我的膝盖已经完全恢复了。回想起那段经历，我深深地感激京东互联网医院和那位医生。他们不仅解决了我的健康问题，还教会了我如何更好地照顾自己。在线问诊真的很方便，尤其是对于像我这样忙碌的人来说。希望更多的人能够了解和使用这种服务，及时解决自己的健康问题。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

膝关节损伤与髌腱炎的诊断与治疗常见症状膝关节损伤和髌腱炎的常见症状包括膝盖前侧疼痛、肿胀、上下楼梯时疼痛加重等。这些症状可能会影响日常生活和运动能力，尤其是在受伤后或长时间的剧烈活动后更为明显。推荐科室骨科调理要点 1. 多休息，避免剧烈活动； 2. 使用氟比洛芬凝胶贴膏进行外用治疗，消肿止痛； 3. 在48小时后进行热敷； 4. 保持患肢抬高，促进血液循环； 5. 注意保暖，避免长时间的上下楼梯、蹲起等动作，合理安排运动负荷，做好准备活动。

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医生建议：对于膝关节内侧副韧带损伤，在初期应以休息和冰敷为主，随着时间的推移，可以进行物理治疗和康复训练来恢复膝关节的功能和力量。使用拐杖可以提供额外的支持，尤其是在行走不稳或疼痛加剧时。请注意保持良好的营养和适当的休息，这对康复非常重要。

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