我从小就对眼睛特别在意，可能是因为我有近视和散光的缘故吧。每次去医院检查，医生总是会叮嘱我要注意用眼卫生，避免长时间盯着电子屏幕。但是，随着工作压力的增大和生活节奏的加快，我渐渐地忽视了这些警告。

最近几个月，我的眼睛开始出现了问题。只要看一会儿手机或电脑，眼睛就会发红、发酸，甚至有时候还会有点黄。最让人担心的是，休息之后第二天早上，眼睛还是有点红，好像也有点畏光，感觉在黑的地方眼睛更舒服一些。我开始意识到，自己的用眼习惯可能出了问题。

我决定去看医生，希望能够找到解决办法。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系到了眼耳鼻喉科的庞医生。医生很耐心地询问了我的症状，并让我拍照眼部的图片帮她看看。虽然我当时的眼睛已经不太红了，但医生还是很认真地分析了我的情况。

医生告诉我，根据我的描述，考虑眼疲劳可能行大，也不排除干眼症可能的。主要是对症治疗，建议我使用七叶洋地黄双苷滴眼液，每日3次，每次1滴。同时，医生也提醒我注意眼部的保护及放松，避免强光、灰尘、油烟等刺激，可以每看近20分钟看远处20秒，调节眼肌。

我按照医生的建议进行了治疗，并且也开始注意自己的用眼习惯。每40分钟就闭眼休息放松一下眼睛，多闭眼休息，避免长时间盯着电子屏幕。同时，我也开始尝试一些眼保健操，帮助缓解眼部疲劳。

经过一段时间的治疗和调整，我的眼睛状况有了明显的改善。虽然偶尔还是会出现一些不适，但总体来说，我的眼睛已经不再那么容易疲劳和充血了。我也更加珍惜自己的眼睛，开始重视用眼卫生，希望能够保持良好的视力，享受美好的生活。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意自己的用眼习惯，合理用眼，保护好自己的眼睛。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！