我从小就有便秘的毛病，可能是因为我不太爱吃蔬菜和水果的原因吧。长大后，工作压力大，经常加班，生活作息也变得不规律。去年开始，我发现自己排便时会有疼痛感，偶尔还会有便血的情况出现。起初我并没有太在意，总是想着等有时间了再去医院看看。然而，随着时间的推移，我的症状越来越严重，甚至有时候会有肛门周围瘙痒的感觉，非常难受。

一天，我实在忍不住了，决定去医院看一下。医生检查后告诉我，我有痔疮，并且可能还合并有肛裂的可能性。听到这个消息，我感到非常沮丧和无助。医生建议我做手术治疗，但我一想到手术就感到害怕，于是决定先尝试保守治疗。

医生给了我一些生活建议和用药方案。首先，他建议我养成定时排便的习惯，避免久坐和久蹲，多做提肛运动。其次，他推荐我多吃富含纤维的食物，例如水果、蔬菜、烤红薯等，少吃辛辣食物和牛羊肉。最后，他开了一些药物给我，包括肛门内使用的吲哚美辛三七冰片栓、肛门口涂抹的马应龙麝香痔疮膏和口服的痔炎消片。

我按照医生的建议进行了治疗，果然在用药后5到7天，我的症状有了明显的缓解。排便时不再那么疼痛，肛门周围的瘙痒感也减轻了很多。医生还建议我可以垫一个痔疮坐垫，避免久坐对痔疮的刺激。

虽然我的症状有所缓解，但我知道这只是暂时的。为了避免痔疮再次发作，我开始认真调整自己的生活习惯。每天早上起床后，我都会去厕所排便，避免憋便。平时我也会多吃蔬菜和水果，少吃辛辣食物和油腻的食物。同时，我还会定期进行提肛运动，保持肛门周围的清洁和干燥。

现在，我的痔疮已经基本上不再发作了。虽然偶尔还会有轻微的不适感，但总的来说，我的生活质量已经大大提高了。回想起来，如果当初我不那么拖延，及时去医院看病，可能就不会有后来那么多的痛苦了。所以，我想对大家说，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要像我一样拖延。同时，也要注意日常生活中的饮食和作息习惯，预防疾病的发生。最后，我要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和治疗方案真的帮了我大忙！