我从小就被家人和朋友们称作“小公主”，因为我总是以自我为中心，别人一不顺我的意，我就容易有情绪。这种任性和霸道的性格让我在爱情和友情中都很难相处，别人一旦不满足我的需求，我就会感到委屈和愤怒。这种感觉就像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心，让我无法自拔。

直到有一天，我在骑车时摔倒了，摔在地上之后，第一个想到的事情竟然是，为什么旁边没有很多人来关心我扶我。我对自己都诧异了。这种以自我为中心的感觉太深重了，我开始意识到自己的问题可能很深。

我去医院做了一个测试，结果显示我有轻微的社交恐惧症。但是，知道结果到现在，我觉得真正的问题并没有被解决，我还是很茫然的不知道怎么改变。每当我试图与人交往时，总是会回避人的注视，不敢主动亲密，对别人对我的肢体接触也很僵硬。我感觉自己在给自己制造和他人之间的距离，但我不知道为什么我会这样。

我决定寻求专业的帮助，去看了心理医生。医生告诉我，目前这种情况只有心理治疗可以解决。挂了心理科门诊，开始了一周一两次的治疗。起初，我很难向医生描述自己的问题，总是说不清楚。但是，医生很有耐心，慢慢引导我，让我逐渐打开心扉，开始面对自己的问题。

在治疗的过程中，我逐渐意识到，我的问题并不是一朝一夕形成的，而是源于我从小就被溺爱，缺乏与人相处的技巧和经验。医生教我如何与人沟通，如何理解别人的感受，如何控制自己的情绪。这些看似简单的技巧，却让我在日常生活中受益匪浅。

现在，我已经不再是那个任性和霸道的“小公主”，而是一个更加成熟和自信的人。我学会了如何与人相处，如何付出，如何接受别人的帮助。虽然我仍然有时会回避人的注视，但我知道这只是我内心的恐惧在作祟，我正在努力克服它。

我想对那些和我有相似经历的人说，改变是可能的，只要你愿意面对自己的问题，寻求专业的帮助。不要让以自我为中心的感觉控制你的生活，去尝试与人相处，去体验真正的友情和爱情吧！