我从小就体弱多病，经常感冒发烧，家人都说我是体质虚弱。最近几天，我又开始出虚汗，血压也低得吓人，60-90之间徘徊。每天早上起床，头晕眼花，四肢无力，连做家务都觉得吃力。有时候干点活，手就开始抖，真的是很难受。

我知道这不是小问题，于是决定去看中医。通过京东互联网医院，我找到了一个中医科医生。医生很耐心地询问了我的症状和生活习惯，还让我拍了舌苔照片。从照片中，医生判断我是气血不足，需要调理。

医生问我有没有经常乏力、出汗、心慌、健忘等症状，我都说有。医生说这些都是气血不足的表现。医生还问我有没有吃刺激性食物、辣椒或冷饮容易腹泻的情况，我说没有。医生说这说明我的脾胃功能还算正常。

医生建议我继续喝生脉饮，并且可以考虑换成人参方的。医生还推荐我吃一些阿胶，补气养血。医生还给了我一些饮食建议，包括多吃高钠、高胆固醇的食物，适当增加补气养血的食物摄入，多吃富含维生素的食物等等。医生也提醒我要注意饮食禁忌，禁止饮酒，忌吃生冷及寒凉、破气食物，忌吃玉米等降血压食物。

我问医生黄酒可以喝吗，医生说最好不要喝酒，喝酒会使周围血管舒张，使血容量相对不足，可以加重低血压。医生还说有些米酒也要少喝，虽然米酒有补气的作用，但也会使血压下降。

我非常感谢医生的建议和指导，希望通过调理和改善生活习惯，我的身体能早日康复。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，尤其是像我这样体质虚弱的人，更要注意保养身体。京东互联网医院真的很方便，大家可以试试看！