我从小就体弱多病，尤其是到了夏天，总是感觉浑身不舒服。皮肤油腻，头发也总是黏在一起，整个人就像被一层湿气包围着。妈妈总说我是因为吃太多油炸食物才会这样，但我总觉得不只是这个原因。

直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了如何快速有效地去除湿气。文章中提到，脾虚湿盛是导致湿气重的主要原因之一。看到这里，我突然想起了自己经常腹胀、大便粘腻不成型的症状，难道我真的有脾虚湿盛？

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很耐心地听完了我的描述，然后让我拍了一张舌头的照片。没过多久，医生就回复了我：“你的舌像提示胖大齿痕苔白腻，这是比较典型的脾虚湿盛，湿气困遏肢体引起的乏力倦怠感觉！湿气很重！”

听到医生的诊断，我不禁有些惊讶。原来我真的有脾虚湿盛。医生告诉我，中医认为胖人多湿，调理肥胖的话一般都是从健脾祛湿化浊的角度治疗。配合饮食控制，适当锻炼效果都不错！

我问医生，平时应该吃什么食物比较好。医生建议我多吃一些健脾祛湿的食物，如山药、莲子、薏米等。同时，也要少吃油炸、辛辣等食物。医生还告诉我，京东互联网医院已经上线了中药免煎颗粒，很方便，不用熬，直接冲服就可以。

我决定试一试。医生给我开了方子，并详细地讲解了用药注意事项和饮食禁忌。服药期间，我也开始了每天早上的锻炼。慢慢地，我发现自己的身体状况有了明显的改善。皮肤不再油腻，头发也不再黏在一起，整个人都感觉轻松了很多。

我很感激京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。现在，我已经完全摆脱了湿气的困扰，生活也变得更加健康和美好。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！