我还记得那天晚上，吃完一碗红薯粉和一块甜点后，我的肚子开始不舒服。起初只是轻微的胀气感，但很快就演变成了一场灾难。我的肚子像气球一样膨胀，疼痛难忍，仿佛里面装满了石头。我试图站起来，但每次都被一股强烈的恶心感压制回去。

这并不是第一次发生这样的事情。过去几个月里，我经常在吃完饭后感到不适。有时候是轻微的胀气，有时候则是剧烈的疼痛。每次我都试图忽视它，希望它自己会消失。然而，随着时间的推移，情况变得越来越糟。我开始担心自己的健康，于是决定寻求专业的帮助。

我在网上搜索了相关信息，发现健脾丸可能对我有所帮助。据说它可以改善消化系统的功能，缓解胃肠道不适。于是我决定向医生咨询，确认是否可以使用这种药物。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和担忧。医生问了我一些问题，包括症状的持续时间和大便情况。通过这些信息，医生初步判断我可能患有脾虚，建议我继续使用健脾丸，并注意饮食习惯。

医生还给了我一些具体的建议，例如避免辛辣、肥腻和冷冻刺激的食物，三餐按时清淡易消化，不要吃豆类、豆制品、番薯、芋头等胀气的食物。我意识到自己的饮食习惯可能是导致问题的根源，决定认真遵循医生的建议。

在接下来的几周里，我严格按照医生的指导进行治疗。每天早上和晚上，我都会服用健脾丸，前20天每次10粒，之后改为8粒。同时，我也改变了自己的饮食习惯，尽量选择清淡易消化的食物，避免过度进食和暴饮暴食。

随着时间的推移，我的症状逐渐减轻。肚子不再像以前那样涨痛，恶心感也消失了。我开始感到自己的身体正在恢复健康，内心充满了希望和感激。

我想对所有正在经历类似问题的人说，健康无小事。不要忽视自己的身体信号，及时寻求专业的帮助。同时，也要注意自己的饮食习惯，保持良好的生活方式。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

最后，我想感谢京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境，让我重新找回了健康和信心。感谢你们！