我叫小明，今年17岁，身高1米75，体重60公斤。从小我就很瘦，父母总是担心我营养不良。最近我发现自己经常感到疲劳，甚至连上楼梯都觉得吃力。妈妈带我去看了医生，医生说我缺钙，需要补充。于是我们开始了漫长的补钙之旅。

起初，我对补钙没有太多的概念。妈妈给我买了一些钙片，每天早晚各一片。刚开始我还能坚持，但时间一长就忘记了。有时候我会在学校吃完午饭后偷偷把钙片扔掉，觉得太麻烦了。结果，几个月过去了，我的身体状况并没有明显改善。

后来，妈妈带我去了一家专门做儿童营养的店。店员推荐了一款口感很好的钙片，味道像水果糖一样。从此，我开始喜欢上补钙了。每天早晚我都会主动吃钙片，甚至还会在学校和同学们炫耀我的“水果糖”。慢慢地，我发现自己的体力有所恢复，跑步也不会像以前那样喘不过气来了。

然而，好景不长。有一次我在网上看到一篇文章，说是某种食物可以快速补钙。我就想，既然有更快的方法，为什么还要吃钙片呢？于是我开始尝试各种食物，什么牛奶、豆腐、海带……但结果并不是很理想。有时候我甚至会因为吃太多而肚子疼。妈妈看我这样，很着急，带我去看了医生。

医生告诉我，补钙并不是一蹴而就的事情，需要长期坚持。同时，食物补钙也要讲究方法，不能一味地追求速度。医生还给我推荐了一款在线问诊平台，叫做京东互联网医院。通过这个平台，我可以随时随地咨询专业的医生，了解更多关于补钙的知识和技巧。

现在，我已经养成了良好的补钙习惯。每天早晚我都会吃一片口感好的钙片，同时也会注意饮食，多吃一些富含钙质的食物。有时候我还会在京东互联网医院上咨询医生，了解最新的补钙方法和注意事项。虽然补钙的路程很漫长，但我相信，只要坚持下去，总有一天我会拥有一个强健的体魄。

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