体格瘦弱、睡眠不足怎么办？

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家庭医疗小助手

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我从小就是一个瘦弱的孩子，别人都说我是“竹竿子”，我自己也很苦恼。尤其是到了青春期，看到别的男生都在长高长壮，而我却还是一副弱不禁风的样子，心里总是很不是滋味。更糟糕的是，我的睡眠质量也很差，经常熬夜到凌晨，第二天早上起来总是昏昏沉沉的，精神状态很差。

我尝试过各种方法来增重，吃得多、运动、喝增肌粉……但似乎都没有什么效果。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲的是如何通过调理脾虚湿热体质来改善体质。作为一个典型的脾虚湿热体质的人，我决定试一试。

我找到了京东互联网医院的在线问诊服务，选择了一个中医专家进行咨询。医生很耐心地听我讲述了我的情况，然后给我开了一些中药方子，并建议我注意休息，避免紧张焦虑，保证充足的睡眠。同时，他也推荐我可以适当地喝一些增肌粉，配合运动来增强体质。

我按照医生的建议去做了，开始每天晚上都按时上床睡觉，白天也尽量避免熬夜。同时，我也开始喝增肌粉，并且每天都坚持做一些简单的运动。几个月下来，我的体重终于开始有所增加，虽然不是很明显，但至少我不再是那个“竹竿子”了。更重要的是，我的精神状态也好了很多，整个人都变得更有活力了。

我很感激京东互联网医院的医生，正是因为他们的专业指导和建议，才让我找到了正确的调理方法。现在，我已经不再为自己的体质而苦恼了，反而变得更加自信和阳光。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

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脾虚湿热体质调理指南常见症状脾虚湿热体质的人常见症状包括体格瘦弱、容易疲劳、食欲不振、消化不良、睡眠不足、睡眠质量差等。易感人群主要是长期饮食不规律、生活作息不正常的人群。推荐科室中医科、消化内科、营养科调理要点 1. 调整饮食，少吃油腻、辛辣、生冷食物，多吃易于消化的食物； 2. 保证充足的睡眠，避免熬夜； 3. 适当运动，增强体质； 4. 可以服用中药调理脾胃功能，如四君子汤、补中益气汤等； 5. 如果需要增肌，可以在医生指导下使用增肌粉，并配合适当的运动训练。

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文章每天早上大便次数多，后面几次容易拉肚子怎么办？

我从小就有一个习惯，每天早上起床后，第一件事就是去厕所。这个习惯在我看来很正常，直到有一天，我发现自己每天早上大便的次数越来越多，前一两次还算正常，后面的一次却总是拉肚子。这种情况已经持续了半年以上，我开始感到担忧，于是决定寻求医生的帮助。我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位中医科医生取得了联系。医生问我症状多长时间了，我告诉他已经有半年以上了。医生又问我是否就诊或者检查过，是否服用过治疗这方面的药物，我都回答没有。医生继续问我拉肚子是大便只是不成形，还是水样便，有没有粘液或血便的情况，肚子疼吗？我说肚子有一点点疼，大便不成形，像烂泥一样，没有血便。医生又问我排便后肚子疼的表现能缓解吗，我说可以，基本上半小时以内就不疼了。医生还问我食欲怎么样，平时有烧心反酸，腹胀，或者经常恶心打嗝的情况吗？我说食欲正常，每餐两碗饭，没有这些症状。医生让我拍张舌象的照片，光线要清楚，不要使用闪光灯，避免使用美颜等功能。医生从舌苔来看，认为我的脾虚比较明显。医生又问我是否经常有口臭、小便色黄味大等症状，我说口臭有，其他的没有。医生还问我平时饮水习惯怎么样，最近精神状况怎么样？我说平时饮水较多，精神状态也正常。医生又问我是否有腹部喜温怕凉、腹泻等症状，我说有腹部喜温怕凉的现象，偶尔也会有腹泻的情况。医生说根据我的症状结合舌苔情况，中医考虑脾虚湿热为主，建议我应用参苓白术散和藿香清胃片进行治疗。医生还提醒我，如果服药后口臭不减轻，需要去口腔科检查一下，并进行幽门螺旋杆菌检测。我按照医生的建议购买了药物，并开始服用。同时，我也注意了医生给的生活建议，饮食清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物，适当运动，注意情绪调节，少思虑，少熬夜，尽量在11点前入睡。经过两周的治疗和调整，我的症状有了明显的改善，拉肚子的情况减少了很多，口臭也消失了。医生还建议我定期复查各项指标是否正常，以确保身体的健康。这次的经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的服务也让我感到非常满意，医生专业、耐心，治疗效果明显。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人，提醒大家要重视自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。同时，也推荐大家使用京东互联网医院的服务，方便快捷，效果显著。最后，祝大家都能拥有健康的身体和快乐的生活！

中医养生之道

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文章吃热饭后胃不舒服，打嗝也疼，怎么办？

我从小就有个习惯，吃饭总是狼吞虎咽，尤其是面条这种好吃的东西，总是恨不得一口气吃完。可最近，这个习惯却让我付出了代价。每次吃完热腾腾的面条后，我的胃就像被火烧了一样，难受得很。有时候甚至连打嗝都疼，感觉胃里有个小火炉在燃烧。我开始担心起来，难道我得了什么大病？于是，我决定去找医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系到了一位医生。医生问我有没有胃病史，我告诉他两三个月前曾经有过胃疼，但吃药后就好了。医生说我可能是胃炎，需要用雷贝拉唑和莫沙必利来治疗，并且要注意饮食，不能吃辛辣刺激性食物，也不能喝酒。我按照医生的建议，开始了治疗。同时，我也开始改变自己的饮食习惯，多吃面食粥类，少吃米饭，山药包菜对胃好，辣的硬的别吃，戒烟酒，按时吃饭，不能暴饮暴食。慢慢地，我的胃开始好转了，吃完药后，胃不再那么难受了。但我知道，光靠药物和改变饮食习惯还不够，我还需要更多的保养。医生告诉我，胃炎需要长期的调理和保养，不能一时半会儿就好。于是我开始学习如何更好地照顾自己的胃，如何选择更健康的食物，如何避免过度劳累和压力等等。现在，我的胃已经基本恢复正常了。虽然偶尔还会有不适，但我知道如何去处理和预防。通过这次经历，我也更加珍惜自己的健康，明白了健康无小事，需要我们每个人都去关注和维护。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，帮助我走出了困境。如果你也有类似的问题，建议你也去找医生咨询，及时就医，别让小问题变成大毛病。同时，也要注意自己的饮食和生活习惯，保持良好的心态和作息，才能拥有一个健康的身体。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

疾病解码者

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文章高血压高血糖肾阳虚，哪些药物适合？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我却无法享受这美好的天气，因为我知道，我的身体正在经历一场严峻的挑战。高血压、高血糖、肾阳虚，这三个词像一把利剑，悬在我的头顶上。每天早上醒来，我都要面对这个残酷的现实。吃药、测血压、控制饮食，我的生活被这些琐事填满了。那天，我决定去看医生。走进诊室，医生问我：“你有没有尝试过中成药？”我摇了摇头，心中充满了疑惑和期待。医生推荐了复方玄驹胶囊和龟龄集，告诉我这两种药物可以帮助我缓解症状。我回家后，开始服用这两种药物。起初，我并没有感觉到明显的改善。但是，随着时间的推移，我发现自己的身体状况有所好转。血压和血糖都趋于稳定，肾阳虚的症状也逐渐减轻。然而，好景不长。我的经济状况并不宽裕，这两种药物的价格让我有些吃紧。我再次向医生寻求帮助，希望能找到一些价格亲民的替代品。医生建议我试试金匮肾气丸、海马补肾丸和力补金秋胶囊。我开始尝试这些新药物。虽然它们的价格相对较低，但我发现它们的效果并不如复方玄驹胶囊和龟龄集。我的身体状况开始反复，血压和血糖再次升高，肾阳虚的症状也加重了。我陷入了困境。到底该怎么办？我不想放弃治疗，但我也无法承受高昂的药物费用。就在我感到绝望的时候，一个朋友向我推荐了京东互联网医院。他们提供在线问诊服务，价格实惠，且医生都是资深专家。我决定试一试。通过京东互联网医院的平台，我找到了一个专业的中医师。医生详细了解了我的病情后，给我开了一份个性化的治疗方案。其中包括了一些价格亲民的中成药，例如金匮肾气丸和海马补肾丸，另外还有一些针对性的调理方法。我按照医生的建议进行治疗，效果非常明显。我的身体状况逐渐稳定下来，血压和血糖也回到了正常范围。最重要的是，我的经济压力也大大减轻了。现在，我已经完全康复了。回想起那段艰难的时光，我深深感激京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗服务，还让我在经济上得到了极大的支持。如果你也遇到了类似的问题，我强烈推荐你去试试京东互联网医院。相信我，你不会失望的。

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文章我选错科室了，需要消化科医生的帮助！

我还记得那天，手里攥着一张太斗特威凯的处方，心中充满了疑惑和不安。作为一个初次接触网上问诊的新手，我在选择科室时犯了一个低级错误，竟然点进了肝病科。现在回想起来，真是有些尴尬。 “您好，”医生在屏幕那头问候道，“平日有过敏的药物吗？有无用药禁忌?肝肾功能有无异常？”我一一回答，心中却在想：这位医生怎么不问我关于脾虚泄泻的症状呢？难道我真的选错科室了？ “帮您开几盒，”医生说着，开始输入药品信息。我突然意识到，自己可能真的搞砸了。“等等，医生，我好像选错科室了。”我紧张地打字，希望能及时纠正错误。 “乙肝抗病毒药物，临床常用，”医生解释道，“您应该选消化科。”我感到一阵羞愧，心想：我怎么能这么粗心呢？ “帮您结束一下，您再次点开消化科。”医生建议道。我点头同意，心中暗自庆幸：幸好有这么一位耐心的医生，否则我可能会浪费更多的时间和金钱。重新进入消化科，我向医生详细描述了自己的症状，包括腹泻、食欲不振等。医生认真听完后，开出了适合我的药物，并详细解释了用药方法和注意事项。我感到非常感激，心中充满了对京东互联网医院的信任和赞赏。这次经历让我深刻体会到，选择正确的科室对于网上问诊的重要性。同时，也让我更加了解了脾虚泄泻的治疗方法和注意事项。希望我的经历能够帮助到其他人，避免类似的错误发生。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院。他们的医生专业、耐心，能够为你提供最合适的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！”

医疗科普小站

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文章哺乳期妈妈胃胀气恶心怎么办？

我还记得那天，宝宝刚满月，我的世界被他填满了。然而，随着时间的推移，我的身体开始出现了一些不适。起初只是轻微的胃胀气和恶心，但很快就演变成了一种无法忽视的折磨。我尝试了各种方法来缓解症状，包括改变饮食习惯、多喝水、甚至尝试一些传统的中药配方。但是，情况并没有好转。相反，我的症状越来越严重，影响了我照顾宝宝的能力。在一个朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，并与一位医生进行了图文问诊。医生非常专业，详细询问了我的病史和症状，并给出了初步的诊断：胃热脾虚。我有些担心，因为我知道哺乳期的妈妈需要格外小心。医生似乎读懂了我的心思，安慰我说：“别担心，我们会根据你的情况给出最合适的治疗方案。” 医生建议我先尝试一些非处方药物，如健胃消食片和达喜，来缓解症状。同时，她也提醒我，如果情况没有改善，可能需要进行无痛肠胃镜检查以确定病因。我按照医生的建议进行了治疗，并且在几天内就感觉到了明显的改善。我的胃不再那么胀气，恶心的感觉也消失了。更重要的是，我可以专注于照顾宝宝，而不再被身体的不适所困扰。这次在线问诊的经历让我深刻认识到，现代科技可以为我们提供更多的医疗选择。即使在哺乳期，妈妈们也可以通过线上平台获得专业的医疗建议和治疗方案。感谢京东互联网医院和那位医生，她们的帮助让我重新找回了生活的平衡。如果你也在哺乳期遇到了类似的问题，不妨尝试在线问诊。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。祝大家都能保持健康，享受美好的生活！

药事通

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裴书飞

副主任医师

消化内科

三甲

南阳市中心医院

胃炎(538例) 胃肠功能紊乱(480例)

专业擅长：擅长胃炎腹泻，便秘，肝炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，幽门螺旋杆菌感染，反流性食管炎，肝硬化，营养不良等消化内科疾病的诊治。

好评率：99% 接诊量：95235

兰永廷

主任医师

消化内科

三甲

淄博市中心医院

胃炎(2例) 肠炎(2例)

专业擅长：萎缩性胃炎，胃息肉，结肠息肉，消化性溃疡，食管炎，胃癌，结肠癌，胰腺炎，食管癌，肝硬化，肝癌，胰腺癌，胆囊结石，胆囊炎，结肠炎。

好评率：99% 接诊量：4137

郭予斌

主治医师

消化内科

三甲

南方医科大学南方医院

转氨酶高(4例) 胃炎(4例)

专业擅长：对幽门螺杆菌感染（HP）、肝功能异常（转氨酶升高、胆红素升高等）、脂肪肝、慢性浅表性胃炎、急性胃肠炎、消化不良、功能性胃肠病、肠易激综合征、结肠息肉、胃息肉、息肉病、消化道肿瘤（早期胃癌、大肠癌）、神经内分泌肿瘤、炎症性肠病（克罗恩病CD、溃疡性结肠炎UC）、慢性胃炎（慢性萎缩性胃炎，慢性非萎缩性胃炎）、胃粘膜肠上皮化生、不典型增生、上皮内瘤变、食管裂孔疝、胃食管反流、反流性食管炎、巴雷特食管（Barrett食管）、食管异位胃粘膜、食管静脉曲张、食管静脉瘤、食管糖原棘皮症（食管粘膜白斑）、食管乳头状瘤、食管粘膜下肿物（食管肿物）、食管黄色瘤（黄斑瘤）、消化性溃疡（胃溃疡、十二指肠球部溃疡等）、消化道出血（呕血、黑便、便血）、胃黄色瘤（黄斑瘤）、胃粘膜下肿物（平滑肌瘤、间质瘤、脂肪瘤等）、异位胰腺、大肠黑变病、侧向发育型肿瘤（LST）、胰腺炎、胰腺假性囊肿、胆管结石、胰管结石、肝囊肿、肝脓肿、肝血管瘤、脾大、副脾、胆囊炎、胆囊结石、胆囊息肉、肿瘤标志物升高（癌胚抗原CEA等）、肠梗阻、恶心呕吐、嗳气、腹胀、腹痛、腹泻、便秘等常见消化疾病的诊治和胃肠镜、小肠镜、胶囊内镜等方面的检查和治疗。

好评率：100% 接诊量：1329

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