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低密度脂蛋白胆固醇偏高怎么办?

低密度脂蛋白胆固醇偏高怎么办?

我从小就被家人称为“小胖子”,小时候的我总是被父母带去各种健身房和游泳馆,希望我能减肥。长大后,虽然体型有所改善,但我依然对自己的健康状况感到担忧。最近的一次体检结果显示,我的低密度脂蛋白胆固醇偏高,达到了3.49mmol/L,这个数字让我非常紧张。

我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院预约了一位中医内科医生,名叫曹医生。我们约定了一个视频咨询的时间,等待的过程中,我不禁回想起自己的生活习惯,是否有哪些不良的饮食或生活习惯导致了这个结果。

视频开始后,曹医生首先询问了我的症状和检查结果。我向她展示了体检报告,曹医生仔细查看后问道:“你的胆固醇和甘油三酯呢?”我回答说:“正常的。”曹医生点了点头,继续问道:“你是育龄期女性,是否处于备孕期、孕期或哺乳期?”我摇了摇头,表示不是。曹医生又问了一些关于药物过敏史、肝肾功能和慢性疾病的问题,我都回答说没有。

曹医生告诉我,我的低密度脂蛋白胆固醇偏高主要是由于饮食不当引起的,建议我注意低脂饮食,避免过多摄入油腻的食物。她还说,我的情况并不严重,可以无需用药干预,只要注意饮食即可。我问她具体应该注意什么,曹医生说:“吃清淡些,少吃肉类和油腻的食品。”我想起了自己平时的饮食习惯,确实有时候会吃得比较油腻,尤其是周末和节假日。

曹医生还提醒我,即使是吃萝卜白菜,也要注意油放的量,否则也会导致血脂升高。她建议我多吃水果和蔬菜,保持一个健康的饮食结构。我表示会注意的,并感谢曹医生的建议。曹医生最后给了我一个复诊二维码,告诉我可以随时联系她进行复诊。

这次的视频咨询让我对自己的健康有了更深入的了解,也让我意识到,健康无小事,需要我们每个人都去关注和维护。京东互联网医院的服务非常便捷和专业,我会继续使用这个平台来管理自己的健康。高低密度脂蛋白胆固醇的调理指南 常见症状 高低密度脂蛋白胆固醇通常无明显症状,但长期高水平可能导致动脉粥样硬化、心脏病等问题。易感人群包括中老年人、肥胖者、吸烟者、缺乏运动者等。 推荐科室 心血管内科或内分泌科 调理要点 1. 遵循低脂饮食原则,减少油腻食物的摄入; 2. 多吃水果和蔬菜,增加膳食纤维的摄入; 3. 控制体重,保持健康的生活方式; 4. 如果必要,医生可能会建议使用他汀类药物来降低胆固醇水平; 5. 定期复查血脂水平,监测病情变化。

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