我从来没有想过，生完二胎后，我的生活会被失眠和情绪低落所困扰。每天晚上，我都会在床上翻来覆去，脑海里充满了各种杂念，无法入睡。白天，我总是感到疲惫不堪，做什么事都提不起兴趣，整个人感到悲观绝望。

我曾经尝试过各种方法来改善我的睡眠质量，喝牛奶、听轻音乐、甚至尝试了中药。但是，所有的努力都没有效果。我的家人和朋友都很担心我，建议我去看医生。

我在网上搜索了相关信息，发现青少年心理咨询热线24小时电话可以提供帮助。于是我拨打了这个电话，接通后，医生问我是否还在哺乳期。我告诉他我已经断奶了，二宝已经快三周岁了。医生建议我可以服用一些辅助睡眠的药物，比如酸枣仁。但是，他也提醒我，如果失眠严重，就需要看神经内科。

我向医生坦白了我的情况，告诉他我感觉自己得了产后抑郁症。医生建议我可以到心理门诊做一下评估和量变检查。于是我去我们当地医院看过了，查出来是双相性情感障碍。医生配了药给我吃，但是我感觉人特别累，感觉没有对症下药。医生建议我做一下心理疏导，或者看一下精神科医生。

我不知道要看哪家医院，于是我向医生询问。医生告诉我可以去省市及三甲医院的综合医院心理门诊。我前几天问了我舅舅，他推荐我看浙江中山医院的专家门诊。但是我不知道要挂哪个科，是神经内科还是心理科呢？医生告诉我应该挂心理科。

我决定去浙江中山医院看心理科。然而，刚看了下我舅舅介绍的医院好像不太合适我。医生建议我去当地的省医院看心理科。于是我决定去省医院看心理科，希望能够找到解决问题的方法。

在这个过程中，我深刻体会到了产后抑郁症的严重性。它不仅影响了我的生活质量，也影响了我的家庭和工作。幸运的是，我找到了正确的方向，开始了治疗之路。我希望我的经历能够帮助其他人，提醒大家，产后抑郁症并不可怕，只要我们勇敢面对，积极治疗，就一定能够战胜它。

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