我从未想过，自己会成为胰腺炎的“老朋友”。第一次发作时，我还年轻，总以为自己可以战胜一切。可现在，第二次复发的疼痛和腹泻让我明白，疾病并不是那么容易被击败的。

那天早上，我醒来时感觉肚子有些不舒服，起初我并没有太在意。可随着时间的推移，疼痛和腹泻越来越严重。我知道，这是胰腺炎的征兆。心中不禁涌起一股恐惧，仿佛命运在嘲笑我：你还没有学会如何与疾病共存吗？

我拨通了京东互联网医院的电话，接通后，医生问我：“你好，现在接受什么治疗？”我告诉他，我刚打完胰岛素。医生安慰我说：“日常多注意饮食，不能吃辛辣刺激食物，这样可以减少复发。”

我知道，医生的话是对的。可我也清楚，仅仅依靠药物和饮食控制远远不够。每次复发都像是一次警钟，提醒我要更加关注自己的身体。于是，我开始研究如何调理脾虚泄泻，希望能找到更有效的方法来预防复发。

在网上搜索时，我发现了一个小红书用户分享的经验。她说，自己也曾经历过类似的困扰，但通过中医调理和改变生活习惯，成功控制了病情。我被她的故事深深打动，决定尝试一下中医治疗。

我找了一位中医大夫，经过一番详细的问诊和检查后，他开了一些中药方子给我，并教我如何正确煎药和服用。同时，他还建议我每天早上空腹喝一杯温水，帮助清理肠道，改善消化功能。

我按照大夫的建议去做，慢慢地，我的身体开始有所改善。腹泻和肚子疼的频率减少了，整个人也感觉轻松了许多。当然，这并不是一蹴而就的过程，需要我坚持不懈地调理和注意饮食。

回想起来，胰腺炎的复发虽然带来了痛苦和困扰，但也让我更加珍惜健康，更加关注自己的生活方式。现在，我已经学会了如何与疾病共存，如何在日常生活中预防复发。希望我的经历能帮助到其他人，也希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！