我从小就有便秘的毛病，小时候妈妈总是逼我吃香蕉，希望能改善我的情况。长大后，虽然我已经不再是那个被迫吃香蕉的小孩了，但便秘的问题依然困扰着我。最近几天，情况变得尤其糟糕，五天了，还是一粒一粒的干便，怎么也排不出来。即使我再次尝试吃香蕉，也没有任何效果。

我开始感到非常焦虑和窘迫，担心这次的便秘会不会比以往更严重。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就被分配到了一位普内科医生。

医生问我便秘的具体情况，我告诉她大便干燥，像一粒一粒的石子，卡在肛门口，怎么也排不出来。医生问我这种情况持续了多久，我说已经五天了，之前也有过类似的情况。医生又问我平时的饮食和生活习惯，我说我不爱吃辣，饮食比较清淡，但工作关系经常久坐。医生还问我是否有其他不舒服的感觉，比如恶心、烧心、反酸、腹胀、腹痛等，我说没有其他反应。

医生告诉我，根据我的描述，考虑我存在便秘的情况，并给了我一些治疗建议和生活建议。她推荐我服用乳果糖口服溶液和马来酸曲美布汀片，另外还要服用枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊。同时，她也提醒我注意生活习惯，坚持适当的体育锻炼，培养良好的排便习惯，合理饮食，多饮水，注意补充膳食纤维，避免使用引起便秘的药品，保持良好的心理状态和充足的睡眠。

我按照医生的建议进行了治疗，并且开始注意自己的生活习惯。慢慢地，我的便秘情况有所改善，排便也变得更加顺畅。现在，我已经不再担心便秘的问题了，感谢京东互联网医院的医生给我提供了专业的帮助和指导。健康无小事，遇到问题及时就医哦！