我叫李明，今年35岁，身高175cm，体重85kg。从小到大，我一直被称为“小胖子”，但我从未在意过。直到去年体检时，医生告诉我我有中度脂肪肝，我才开始意识到自己的健康问题。

那天晚上，我躺在床上，翻来覆去，无法入睡。我的脑海里充满了各种恐惧和疑问：我会不会因为脂肪肝而得肝癌？我还能不能正常工作和生活？我该怎么办？

第二天，我决定去看医生。医生告诉我，我的情况并不是很严重，但需要改变生活方式和饮食习惯。同时，他也推荐了一种中成药，名叫“肝脾康”，说可以帮助我缓解症状。

我开始按照医生的建议进行调整。每天早上，我会喝一杯温水，吃一片“肝脾康”，然后去晨跑。晚上，我会控制饮食，少吃油腻和高热量的食物，多吃蔬菜和水果。几个月下来，我的体重减轻了10kg，血脂和肝功能指标也都有所改善。

然而，最近我又开始担心起来。虽然我的症状有所缓解，但我还是不确定“肝脾康”是否真的有效。于是，我决定再次咨询医生。

这次，我选择了京东互联网医院进行在线问诊。医生告诉我，“肝脾康”确实可以帮助缓解脂肪肝的症状，但它只是一种辅助治疗手段，不能替代健康的生活方式和饮食习惯。同时，医生也提醒我，任何保健品都不能保证100%的效果，需要结合个人的情况和疗程来评估。

听完医生的解释，我感到很安心。虽然我还需要继续努力，但至少我知道自己在正确的道路上。现在，我每天都会坚持锻炼和健康饮食，希望能够早日摆脱脂肪肝的困扰。

如果你也有类似的问题，建议你也去看医生，了解自己的身体状况，并采取相应的措施。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。