我叫小芳，今年28岁，平时身体还算硬朗。可自从去年夏天开始，我的右手臂就变得无力，尤其是上举时更是吃力，多用点力就会抽筋。起初我没太在意，总以为是累了或者受凉了，休息一下就好了。可这症状却越来越频繁，越来越严重，甚至影响到我的日常生活和工作。

我记得有一次，我正在超市购物，突然发现自己连一袋米都提不起来，手臂一用力就抽筋，疼得我直冒冷汗。旁边的顾客都投来了异样的目光，我只好强忍着疼痛，勉强完成购物。回到家后，我就开始上网查找相关信息，希望能找到一些解决办法。结果我发现，我的症状可能与低钙血症有关。

我赶紧去医院做了检查，医生说可能是颈椎不好压迫神经造成的，需要进一步治疗。可我总觉得这不是主要原因，于是又去找了另一位医生。新医生听完我的描述后，认为我可能是低钙血症引起的，建议我补充钙质。同时，他也提醒我最好先到医院化验血，以确定是否真的缺钙。

我按照医生的建议，开始从饮食上调整，多喝牛奶，多吃富含钙的食物。同时，我也开始口服钙片，希望能尽快改善自己的症状。经过一段时间的调理，我的手臂无力上举的症状有所缓解，抽筋的次数也减少了。虽然还不能完全恢复正常，但至少我不再那么担心和焦虑了。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，低钙血症不仅会引起手脚抽筋，还可能导致骨质疏松、牙齿松动等问题。所以，平时我们一定要注意补钙，尤其是女性和老年人。另外，面对健康问题，我们也不能盲目自我诊断和治疗，必须听从专业医生的建议，进行科学合理的治疗。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，可能会给你带来意想不到的帮助。同时，也希望大家注意身体，遇到问题及时就医哦！