我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候，独自一人坐在窗前，静静地思考人生。这种习惯在我大学毕业后，开始工作的那段时间里，变得越来越频繁。每当我感到压力大、心情低落时，我就会打开窗户，任由冷风吹拂我的脸庞，试图让自己清醒一点。

然而，随着时间的推移，这种习惯逐渐演变成了一种病态。每天晚上，我都会被一种莫名的恐惧感所笼罩，无法入睡。即使在白天，我也总是感到疲惫不堪，思维迟钝，头疼、眼睛抽搐、上火等症状接踵而至。我的生活开始变得一团糟。

我尝试了各种方法来缓解自己的症状，包括运动、冥想、甚至是寻求朋友和家人的帮助。但是，所有的努力都没有起到任何作用。直到有一天，我在网上看到了一篇关于舍曲林的文章，才意识到自己可能患上了抑郁症。

我开始服用舍曲林，起初效果还不错。我的心情有所改善，睡眠质量也提高了。但是，随着时间的推移，药物的效果开始减弱。即使我按照医生的建议，早上吃三片舍曲林，症状也没有任何改善。两年过去了，我依然被这些症状困扰着。

我决定再次寻求医生的帮助。通过京东互联网医院的平台，我找到了一个精神科医生。我们进行了一次图文问诊，医生告诉我，舍曲林多数是晚上吃的，但根据病情需要也可以早晚吃。然而，我的症状并没有因此而改善。医生建议我去线下找医生调整处理一下，因为有些可能会出现一些轻微的药物反应，是可以调整的。

我知道这不是药物反应，而是本来就有的症状。医生也意识到了这一点，建议我及时去复诊，好好控制病情。虽然我对此感到有些失望，但我也明白，治疗抑郁症是一个漫长而复杂的过程，需要耐心和恒心。

在结束这次问诊后，我开始反思自己的生活方式和心态。我意识到，除了药物治疗外，我还需要改变自己的生活习惯，培养一些健康的兴趣爱好，和家人、朋友多交流，多参加社交活动。只有这样，才能真正战胜抑郁症，重获健康和快乐的生活。

我想对所有正在经历抑郁症的人说，不要放弃希望。即使你已经尝试了很多方法，仍然没有看到明显的改善，也不要灰心。请记住，你并不孤单。有很多人和你一样，正在经历同样的困难。只要你坚持下去，总有一天，你会战胜它的。

最后，我想感谢京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和耐心指导，给了我很大的帮助和支持。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，选择正规的医疗平台和医生，才能得到最好的治疗效果。京东互联网医院就是一个非常靠谱的选择。