我从小就有一个习惯，喜欢用手指挠头皮。妈妈总是说我这样会把头皮弄坏，但我就是控制不住。直到有一天，我发现自己的头皮上长了一个小包，摸起来硬硬的，非常不舒服。我开始担心起来，难道我真的把头皮弄坏了？

我试图用各种方法来解决这个问题，包括用热毛巾敷、涂抹药膏等等，但都没有什么效果。反而，那个小包越来越大，变成了一个明显的脓肿。每当我洗头发时，脓肿就会疼痛难忍，甚至影响到我的日常生活。

我开始感到非常焦虑和无助，担心这个脓肿会不会影响我的头发长出来。于是我决定去看医生，希望能够找到解决的办法。医生检查后告诉我，这是毛囊炎引起的脓肿，需要及时治疗，否则可能会导致脱发。

听到这个消息，我感到非常震惊和害怕。脱发？这不是我最不想面对的问题吗？我开始后悔自己以前的不良习惯，为什么不听妈妈的话，为什么要用手指挠头皮？

医生安慰我说，虽然毛囊炎可能会影响头发的生长，但只要及时治疗，还是有希望恢复的。他给我开了一些药物，并建议我去医院做进一步的检查和治疗。

我按照医生的建议去医院做了检查，结果显示我的毛囊炎已经比较严重，需要进行手术治疗。虽然我很害怕手术，但我知道这是唯一的选择，否则可能会导致更严重的后果。

手术后，我开始了漫长的恢复期。医生告诉我，需要注意休息，避免熬夜和吃辛辣刺激的食物。同时，我也开始反思自己的生活习惯，决定从此改变不良的习惯，保护好自己的头皮和头发。

经过几个月的治疗和恢复，我的头皮终于恢复了健康，脓肿也消失了。虽然我还在担心头发是否会长出来，但我已经做好了最坏的打算。无论如何，我都要珍惜自己的健康，避免再次犯同样的错误。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何看似微不足道的不良习惯都可能导致严重的后果。所以，我想对大家说，保护好自己的健康，远离不良习惯，遇到问题及时就医，这才是最重要的。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心帮助我度过了难关。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！