我从小就是一个胆小的人，总是担心这担心那。可最近，这种担心变本加厉了。每天早上一睁眼，头就开始晕，心里紧张得像有只小鹿在乱撞。晚上更是睡不着，总是担心自己得了什么不治之症。这种感觉就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。

我开始频繁地上网搜索，查找各种可能的病因。肾虚、贫血、甚至是脑部疾病都被我列入了怀疑对象。每次看到与自己症状相似的描述，心跳就会加速，仿佛下一秒就要被宣判死刑一样。

直到有一天，我在京东上搜索“头晕、心慌、失眠”时，发现了一个名为“**医生”的在线医生。我犹豫了一下，还是决定试试看。毕竟，线上看病方便快捷，也不用担心被人看到自己去医院的尴尬场面。

医生很友善，问了我一些问题，包括是否有高兴不起来、注意力难以集中等症状。我一一回答，心中有些紧张。最后，医生建议我做一个免费的焦虑症测试，好确定我的症状是否与焦虑症有关。

我有些犹豫，毕竟我从未做过这种测试。但医生解释说，这只是一个初步的评估，完全免费，不会有任何风险。于是我同意了，退出了当前的订单，重新在京东上搜索“**医生”，并按照医生的指示重新下单。

测试结果显示，我的确存在一定程度的焦虑症状。医生告诉我，这并不是什么大问题，只需要通过一些方法来管理和缓解就可以了。比如，深呼吸、放松训练、规律作息等等。同时，医生也建议我在必要时寻求专业的心理咨询和治疗。

我感到一阵轻松，原来我并不是得了什么不治之症。只是因为长期的压力和焦虑，导致身体出现了一些反应。从那以后，我开始尝试医生建议的方法，慢慢地，我的头晕、心慌、失眠等症状也逐渐减轻了。

我很感激那位医生，感谢他在我最需要帮助的时候伸出援手。也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到专业的医疗帮助。现在，我已经学会了如何管理自己的焦虑情绪，生活也变得更加平静和美好。